有說「媽媽是世界上最偉大也是最辛苦的職業」，一點也不為過。媽媽無時無刻都惦掛着孩子的成長，這些行徑，現今被人認為這是「媽媽症候群」的症狀。以下由心理學家快速講解「媽媽症候群」的特徵，教家長易於理解，遠離媽媽症候群。
「媽媽症候群」不是病症
心理學家程衞強表示，所謂的「媽媽症候群」，其實不是一個病症，而是坊間整合了一些媽媽會出現的的「行為特徵」，這些便是現在許多家長認為是媽媽症候群的「徵狀」，他從網上資料所得，概括以下10大徵狀： 金魚式秒速失憶、躁狂、胃口欠佳、強迫症、脫髮、情緒有否忽高忽低、注意力難集中、生活上的改變、身心症，以及擲物。
四大方法調教媽媽心理
並非真正強迫症
程衞強指出，有些人以為媽媽對事情有些較高的要求，例如奶瓶用具洗三次兼徹底消毒，在外人眼中似是過了火，似是強迫症，但是在媽媽眼中卻認為這是出於安全或衞生理由。程衞強認為，這並非真正的強迫症，因為在臨床上界定為強迫症，需更多資訊給臨床確定才可稱為強迫症，故上述例子只可說是為「媽媽比較緊張」，只是媽媽對事件有些較高的要求，例如為了健康，她們才會把奶瓶用具洗三次而已。倘若是洗三十次奶瓶，才有機會變成強迫症。 至於脫髮問題，也是其他的原因，可能是營養方面的問題，不是完全出於壓力方面，所以需要諮詢醫生及營養師的意見，有時候，懷孕期間營養給BB多了，用於自己營養少了；也可能與藥物有關，也會導致脫髮。
