在一次的家長工作坊中，筆者向家長們提出有關人人都需要為自身的情緒負責這概念，並以子女考試成績不似預期為情境作討論，可能這情境太切合大家的實際經歷，因此引起大家熱烈討論，其中有一位家長問：「可是我女兒沒盡力，考試成績差，難道我不能夠覺得失望嗎？」大多數人都會認為「如果對方不是這樣做，我就不會有這個情緒 」，這是可以理解的，事實上，人的情緒是由對方的行為和言語所激發起的。
筆者相信大部分父母，對於子女各方面的行為及表現都會很肉緊，甚至父母的情緒會受子女的行為及表現影響。大多數父母認為子女是天賜珍貴的禮物，特別是母親，在懷孕期間與子女已有深厚的連結；當子女仍在襁褓時，父母的心力都全放在照顧子女上，怕他生病吃不飽；當子女牙牙學語，只哼出一聲，已讓父母樂半天；當子女學走路，父母總在身邊扶著他，怕他跌倒受傷；到了子女上學了，父母又會擔心子女會否忘東忘西，被老師責罵，或跟不上課程進度。子女就是父母的心頭肉，漸漸地越抓越緊，子女越不聽話，父母便越會重覆嘮叨或打罵，而父母的精神狀態更越發焦慮、甚至崩潰。
