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失落心儀學校 調整心態2招+接納4個壞情緒

13-04-2023
小學-叩門-調節情緒

每年升中或升小派位,總是有人歡喜有人愁,若家長和小朋友不滿意派位結果公布,便需要到心儀學校叩門。與此同時,家長和小朋友亦應調節自己的心理狀態,以最好一面迎接未來。兒童心理學家Dr Rosa Kwok(郭博士)教大家在失落心儀學校時留意自己的情緒,以及如何調整心態。

兩招扭轉失望心態

1.感謝付出的努力

好多小朋友入不到心儀的學校,首先家長或小朋友身邊的大人,要先陪伴小朋友慶祝最近所付上的努力,例如陪小朋友找學校、去面試。事實上,小朋友去面試實在不容易,他願意去踏出這一步去參與。家長要明白小朋友見到陌生人會害怕,但都肯去不同學校面試,這是不容易的。家長陪伴小朋友去不同學校面試,舟車勞頓,又要做好準備,同樣很辛苦。所以,大家首先要感謝自己,陪着小朋友面對,讓他明白這是不容易,也付出不少努力。