健康資訊 情緒管理 食紅豆可調節情緒+放鬆肌肉?五款食物有助解憂抗壓抑 Kate 2 月 24, 2023 0 1. 黑朱古力 根據美國化學協會(The American Chemical Society)研究指出,黑巧克力不僅能振奮心情,甚至還有輕微止痛的功能。朱古力能幫助身體製造苯乙胺醇,一掃煩悶心情,使人感到幸福快樂,建議選擇濃度70%以上的黑朱古力,效果最好! 頁次: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 健康資訊食物