小一派位結果公佈，有人歡喜有人愁。面對派位不理想，不少家長東奔西跑到心儀學校叩門，盼能為子女爭取更「好」的學位。隨著註冊日過去，大部分學位已塵埃落定。不論你是成功完成「重要任務」的家長，或正忙於準備面試的家長，邀請你用片刻時間反思你對子女的期望。
審視現有期望背後的原因和真實需要，子女需要什麼，作為家長的「我」需要什麼。在我接見的成人個案中，絕大部份形容父母只是單純希望他們「做個好人，生活無憂愉快」。相信這是普遍父母的長遠目標，值得深思的是家長此刻的目標能否切合其長遠目標，抑或是背道而馳。
有些說話我們聽過無數次，如「贏在起跑線」或「一試定終身」，強調子女成長期間幾個重要關頭，亦彷彿告訴家長一個決定足以影響子女一生。如此重擔，難怪為家長帶來沉重壓力，不得不緊張起來。當家長回想自己小學時期所寫的「我的志願」，又有多少成真呢？事實上，子女成長過程中必然會遇到大小決定、挫折，即使未能每每做到最好，子女同樣能夠成材。假如將「贏在起跑線」比喻為「推前起跑線」，要年幼的孩子預先完成未來的任務，是否適齡是其中一個考慮因素，若然認為合適，家長更應給予相應支持。針對子女升讀小一，培養子女的積極學習態度可是給子女最大的禮物，讓他們明白學習是個人責任、彈性面對學業壓力、跨越一個又一個學業挑戰。
一、 促進子女自主學習
家長可逐步引導子女自主地制定學習計劃，例如一同討論日常時間表：什麼時候完成作業和溫習、什麼時候可以休息玩耍、每次學習任務需專注多長時間等（一般7至10歲小孩可專注約25分鐘）；定期討論時間表的成效、他們在實行期間的困難與感受，共同尋求提升方案。使子女感到學習是個人決定，負起其學習責任。另外，家長亦可陪同年幼子女收拾書包，準備下一天須提交的作業與上課的課本，令他們學識妥善管理學習本身及與其相關的事務。
二、發掘學習的內在動機
家長可多發掘子女在學習上的內在動機，有助他們堅持學習。何為內在動機？意思是子女對學習活動本身產生興趣與好奇，能從中獲得滿足與成就感，為滿足個人內在需要而不斷學習，而非短暫的物質獎賞。家長可鼓勵子女探索周邊事物，作不同提問激發他們的好奇心，一同為提問找尋答案，增強其學習興趣。當子女在學業上取得較好的成績時，家長除了給予讚賞，不妨協助他們辨認和說出對於學業進步的感受，如開心、滿足等，突出學習為他們自身帶來樂趣。
心理健康 ｜ 小小事都好緊張？十招應付易感焦慮的孩子
三、視困難為預計之內
心理健康 ｜應付孩子說謊三大建議
家長可教導子女將困難視為可預期的，困難只是一個需要解決的問題，協助他們預計學習上可能出現的困難，以及相應解決方法。例如：當家長觀察到子女過往做功課時因為不認識個別生字，而無法理解題目或感到無助，家長可與子女預測此情況並討論應對方法，如放置一本字典在旁邊，需要時使用。如此一來，子女在遇到困難時，能更有把握和信心去應對，長遠裝備他們勇於、自主地尋求應對挫折的方法。
學習除了知識增長之外，亦鍛鍊個人的學習能力與解難能力。當子女長大成人，不常用的知識可能因時間消逝，但已練成的能力可陪伴子女一生，使他們跨越千千萬萬個人生挑戰。
關於譚嘉宜女士（Chloe Tam）
譚女士曾於中小學、國際學校及私人教育機構，提供心理評估、個人治療、小組訓練和親職教育，改善學童的學業、情緒、社交及行為問題。譚女士現於大專院校及社會服務機構提供臨床心理治療予青少年、成人和伴侶等，工作包括個人輔導、生涯規劃及婚前輔導等。譚女士自求學階段一直致力推廣心理學，近年擔任香港心理學會輔導心理學部執行委員，繼續向社會大眾推廣心理健康。
香港樹仁大學社會科學碩士（輔導心理學）
香港心理學會註冊輔導心理學家
PREPARE/ENRICH (婚前準備/婚後成長) 評估認可協談員
性格透視®(一級)認可培訓師
日本和諧粉彩準指導師
Mindful Kids (Coach Level) 兒童靜觀導師
(以上文章內容，純屬專家個人意見，與本台/ 網站立場無關。)
相關文章
心理健康 ｜ 世界紛亂讓人感到不安恐懼？ 4招減輕孩子焦慮
心理健康 ｜ 為掩飾自卑而講大話？誠實需要坦誠信任
心理健康 ｜ 讓孩子學識拒絕
