不少有私家車的家庭會為幼童特設兒童汽車安全座椅，萬一不幸發生意外，亦能減低撞擊時受傷風險。消費者委員早前檢視了 15 款兒童汽車安全座椅，有 3 款的保護能力較弱，當中有2款的總評分只有3分，而最高售價的兒童汽車座椅也只有3.5分，稍遜最平樣本0.5分。因此產品參差，家長購買的確要小心，價錢高未必一定好，以下介紹各款樣本的總評、以及選購貼士給打算購買的家庭參考。

自從疫情，濕紙巾亦成為不少人必備的隨身物品之一，但有否想過會刺激皮膚？消委會早前於市面搜羅20款較常見、並沒有聲稱具消毒效能的個人護理濕紙巾，檢測結果發現全部樣本均沒有香料致敏物，其中有8款評分更達滿分，另有1款更測出含菌量超標近500倍！另有3款產品則測出其他問題，如驗出游離甲醛或對羥基苯甲酸酯等，可刺激皮膚、眼睛及引起炎症等問題。

近年餵母乳已成了一種新潮流。的確，媽咪的身體會因應寶寶不同時期的成長需要，製造及調配合適的成分，給予寶寶獨家的最佳營養。雖然餵母乳好處多多，但有時餵母乳並不是想像中簡單，其中一個「噩夢」，尤其是新手媽咪，那便是患上乳腺炎。

原來帶孩子外遊，不少父母都心驚膽跳，原因是他們安排了與孩子出門，但是孩子卻偏偏在這個時候才生病，父母該怎麼辦呢？

吃雪糕、雪葩，是不少人炎炎夏日的消暑降溫動作。但一般傳統雪糕的主要成分是忌廉、糖及全脂奶，脂肪含量及熱量都非常高。想食雪糕但又怕肥的話，大家不妨可以考慮在家自製天然無添加的「金奇異果雪葩」，既消暑又健康，而且只需幾個步驟便完成，非常簡單易整。

水果可為悶熱的天氣來些樂趣。例如可以「裝飾」一下寡淡的白開水，加入豐盛的水果，令原本呆板的清水增加色彩。亦可以用不含糖的氣泡水替換白開水，令口感更加清涼和豐富。今次的飲品選擇了夏日常見的水果：熱情果、奇異果和龍眼等。

蘋果是含健康營養價值的食材之一，不僅富含抗氧化物質，還有豐富的膳食纖維，適量食用蘋果可增加飽足感，亦有助促進腸道蠕。由於蘋果性平味甘，大人小朋友都可以食用。今次營養師分享以蘋果為主的健康食譜，煮出新鮮感！

小朋友在情緒表達上未能像成年人一樣，可以用適當的表達方式告訴父母自己當刻的心情，他們只能以發脾氣﹑哭鬧等方式去發洩情緒，而不少家長往往在安慰小朋友這件事情上，會慢慢失去耐性，久而久之，變成一個惡性循環。

蘋果是含健康營養價值的食材之一，不僅富含抗氧化物質，還有豐富的膳食纖維，適量食用蘋果可增加飽足感，亦有助促進腸道蠕。由於蘋果性平味甘，大人小朋友都可以食用。今次營養師分享以蘋果為主的健康食譜，煮出新鮮感！

不少人認為孕媽懷孕期間及產婦坐月期間的媽媽都不宜吃水果，因為它是「生冷」的食物，但在營養的角度看，不論對於孕媽吸收營養，或是產婦身體的復原，水果所提供的營養素都起了重要的作用，現由營養師教妳如何才吃得健康。