自助餐 ，香港人一年365日都愛食。復活節前夕，更多酒店都推出不同 自助餐 優惠！非常吸引。但 自助餐 的食物中不少都十分高卡路里 ，怎樣吃才可吃得健康避免增肥？有什麼健康的進食次序？一起看看以下常見自助餐食物 卡路里 ，分清高低卡食物，一起吃得健康吧！ 自助餐..

「阿仔，成日賴床，..

主持：相信各位新手..

以往 扁豆 （Lentil）常見於中東和地中海國家的菜餚中，隨著 扁豆 的高蛋白低脂肪的優點被發現，就成為了能代替肉類的食材之一，受到 素食 人士熱捧。 扁豆有很多種類：綠色、紅色、棕色等，今次就選用了綠色扁豆，烹飪一道西餐菜式——「純素綠扁豆意粉」，做法簡單而且營養均衡，能提高抵抗力。 50克綠 扁豆..

還有數天就到復活節了，各大酒店都推出不同的Staycation優惠！不過本港疫情尚未穩定，大家需繼續時刻警惕。早前Skyscanner撰文為大家盤點 10 樣一個月，甚至幾個月才清洗一次的酒店用品 ，所以大家在使用房間設備前要細心檢查！以下推薦8大酒店用品 消毒 自保方法，大家記得多加留意做好防疫準備呀！ 1. 床舖 – 隔床單蓋被..

新冠肺炎 的感染數字時升時跌，想要阻止疫情蔓延，除了做好個人衛生，一旦出現 新冠肺炎 的病癥就應立即進行檢測，但是檢測結果總要等上數天，等待期間難免令人提心吊膽。而市面上亦提供不少快速測試器，居家也可以進行自我檢測，現在就為大家比較市面上售買6大COVID-19 快速檢測器 大比拼，由產地、使用方便度、價錢、測試時間等4方面比較。

多了時間留家，難免..

最近本港的疫情反覆，2至6歲的幼兒正處於對任何事物都好奇的成長時期，生活自理能力比較弱，而且在理解能力方面有困難，因此需要家長協助小朋友注意身邊有傳播風險的事物。那麼家長應該如何教育孩子防疫及 衛生 知識呢？今天就來分享一下培養孩子 衛生 意識的三大貼士！

疫情影響大家旅行大計，趁天氣未完全回暖，一於來個韓國美食之旅喇！ 泡菜 是韓國經典美食，不少研究更指出，此美食含有豐富纖維，有助維持腸道健康、提升免疫力等。以下還請來營養師示範「韓式 泡菜 豆腐煲」，材料豐富，맛있어요 (讀音「 ma-sit-sor-唷」，解作「好味」）！