蘋果是含健康營養價值的食材之一，不僅富含抗氧化物質，還有豐富的膳食纖維，適量食用蘋果可增加飽足感，亦有助促進腸道蠕。由於蘋果性平味甘，大人小朋友都可以食用。今次營養師分享以蘋果為主的健康食譜，煮出新鮮感！
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作為現代社會的超級媽媽，我們面臨著龐大的家事和育兒壓力。在這個充滿挑戰的角色中，我們需要找到有效的應對策略，以保持身心健康、平衡生活，並為孩子打造一個幸福的成長環境。本文將分享5個實用的方法，助你應對家事和育兒壓力，成為真正的超級媽媽。
一年容易又考試，現在只餘少於2個星期時間，真的要分秒必爭，好好計劃及把握每一天。親子專欄作家Yvonne Wong連早上乘車的時間，也不放過利用30分鐘時間，每次溫習一課課文，期望孩子可以背誦一點內容，或釐清一些概念由於要分秒必爭，更不能藥石亂投，她認為工作必需要到位，以下是她為孩子溫書的三大貼士。
香港的小學主要分為官立、津貼、直資、私立4個類別，其中的直資學校越來越受家長歡迎，可以自行揀選收學生，通過面試，便能入讀該校的小一。由於報考直資學校的數目不限，所以每逢小一收生程序開鑼，家長便會進入「作戰狀態」。今次請來升學面試精英 Ms Claudia Chu披露5所熱門直資小學的面試試題及要求。
未來仍有家長考慮移民外國生活，因此不少小學出現學額空缺，當中更不乏一些傳統名校。現在至6月都是小學插班的高峰期，今次請來升學專家趙榮德（趙sir）剖析插班的原因、需準備甚麼、可從哪途徑得知學額空缺、考甚麼內容，以及哪些學校仍接受申請等，家長不容錯過。
小朋友在情緒表達上未能像成年人一樣，可以用適當的表達方式告訴父母自己當刻的心情，他們只能以發脾氣﹑哭鬧等方式去發洩情緒，而不少家長往往在安慰小朋友這件事情上，會慢慢失去耐性，久而久之，變成一個惡性循環。
自AI 製圖工具Midjourney及其他類似的應用程式的出現，AI 在美術範疇的應用，由其在學校教育中，引發了廣泛的討論。有見及此，大光德萃書院科學及創新科技科團隊在本學年的第二學期，新增加入AI的課程，讓中一年級的同學率先探討AI在跨學科，包括視藝及英文科中的不同應用
蘋果是含健康營養價值的食材之一，不僅富含抗氧化物質，還有豐富的膳食纖維，適量食用蘋果可增加飽足感，亦有助促進腸道蠕。由於蘋果性平味甘，大人小朋友都可以食用。今次營養師分享以蘋果為主的健康食譜，煮出新鮮感！
不少人認為孕媽懷孕期間及產婦坐月期間的媽媽都不宜吃水果，因為它是「生冷」的食物，但在營養的角度看，不論對於孕媽吸收營養，或是產婦身體的復原，水果所提供的營養素都起了重要的作用，現由營養師教妳如何才吃得健康。