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明星成長 | 張繼聰因失戀愛上音樂 全憑一種心態走過人生低潮

作為童星出身嘅男藝人張繼聰,富有音樂才華,同時又有演員特質,廿七歲已成為爸爸,身兼多職。事業初起步時,因與太太謝安琪結婚並形成比較,令其陷入人生低潮,期間一度患上抑鬱。幸得後來諗通,並由歌手轉型演員,谷底反彈,重拾信心。


健康食譜|修身減肥都食得的燴飯 芝士南瓜香草帶子飯夠低卡

除了意粉,燴飯亦是西餐廳常見的主食,而一般餐廳在烹調燴飯的時候,都會用上大量牛油、忌廉或全脂牛奶,因此熱量和脂肪含量都非常高。如果想減肥修身,或是想食得健康的朋友,就不要錯過今次為大家介紹的「芝士南瓜香草帶子飯」食譜,香甜的南瓜,配上鮮味的帶子,味道非常絕配。


健康資訊|母子同患ADHD壓力爆煲 歷奇活動重建互愛關係

對單親媽媽來說,如果要照顧患有ADHD的孩子,加上生活重重壓力,更甚者連自己本身也是ADHD患者,絕對是十級吃力!說的是Christy的故事,初時抱着「頂硬上」的心態,後來竟爆出抑鬱症。幸好透過多方面的協助,如參與歷奇活動等,令母子關係慢慢拉近。


週末好去處 |沙田激減優惠日 貨品低至2折發售

疫情反反覆覆,就算居家抗疫也要抖抖氣吧!不少人都趁機走訪香港大小山頭,有否想過安坐家中亦可以郊遊一下?有環保團體將推出「集水區網上導賞團」,以鏡頭代表置身現場,透過網上形式帶大家遊歷三大人氣集水區,享受水塘自然風光,探索集水區的生態、人文、歷史,來一趟深度香港遊。


明星成長 | 陳法拉30歲跳出舒適圈 赴美國修讀戲劇碩士課程

由TVB女主角變身成荷里活影星嘅陳法拉,除咗有出眾嘅外貌,更係一名品學兼優,且勇於追夢嘅女演員,近期代表作更有《尚氣與十環傳奇》。近來榮升為媽媽嘅法拉,受父母影響,建立了一套家庭育兒心得,能平衡家庭與工作,邊湊B邊追逐演員之夢。


海外升學 DSE過來人分享|棄科大取錄到英國升大學 一招克服語言障礙

現正就讀英國紐卡素大學(Newcastle University)生物醫學系二年級的Alphonsus,當年DSE取得21分,因希望體驗海外留學生活,決定放棄科技大學的取錄,前往英國升讀大學。對於事前從未到過英國的Alphonsus來說,初到步時感到非常徬徨,花了接近半年的時間,才慢慢融入當地生活,並為自己帶來正面的改變。


本地升學| 2022升中派位懶人包 重要日程/注意事項/填表策略

疫情令升中派位安排不斷變更,但家長應持續留意派位重要日子及最新安排,避免錯過任何重要程序及申請,好讓學生入讀心儀學校。以下一文為本年度升中家長詳情,及所有重要日程安排,而升中派位主要分為兩個階段,分別為自行分配學位及統一派位。