你的孩子是否很容易感到焦慮，經常擔心不同的事物呢？《練習不焦慮的生活》這本書之中，心理學家 Dr Jodi Richardson 提醒，在孩子焦慮的那一刻，如果家長能夠做到以下的五點，不單能夠幫助孩子快速冷靜下來，還可以慢慢教導孩子，懂得自己安撫自己焦慮的情緒。
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近日有報導指出，疫情後復課的學童輕生個案創三年新高，令學校、家長、以及社福機構提高對學童面對壓力和逆境的處理。過往有不少非政府機構關注學童的身心靈發展需求，有項目特別針對議題進行研究及支援，目的是希望提升學童的抗逆力，減低學童自殺的源頭動機。
林家棟入行三十多年，由TVB電視角色演到大銀幕，期間做過演員，又做過監製，加入電影圈後由閒角做到男主角，於2017年終憑《樹大招風》獲得最佳男主角。所謂成功需苦幹，林家棟被受證同之前，默默耕耘，不理父親反對堅持入行，終用成績證明自己嘅實力。
MIRROR人氣成員之一呂爵安(Edan)，除咗音樂才華洋溢，喺演藝方面都被受賞識，早前出演電視劇《大叔的愛》已一度獲得觀眾讚賞，期後更有份出演多套香港電影如《闔家辣》、《死屍死時四十四》等。現年只有25歲嘅Edan，作為DSE過來人，更曾考取25分佳績，音樂讀書範範得，唔知運動細胞又如何呢？
Collar其中一位成員—芯駖，入團前成為外界熱烈討論嘅對像，由於芯駖現時已35歲，大眾紛紛都認為此年齡已超出一般入團要求，不過憑着出色嘅跳舞技術及表演能力，最終以大熱姿態成功入選Collar，追夢成功！
第40屆香港電影金像獎仲有一個多月就舉行，今年最佳新演員被提名之一鍾雪瑩，自小就有成為表演者嘅慾望，讀書時期就參加《亞洲星光大道3》。入行前曾擔任過DJ及填詞人，身兼多職，作為演員前，為咗專心拍戲，決定辭掉DJ一職，全心全意於大銀幕上實現自己嘅演員夢。
孩子一生中會遇到各式各樣的問題和挑戰, 樂觀是推動孩子努力向前的一股重要動力。幸好，我們可以通過後天的栽培， 讓孩子成為樂觀而又勇於面對挑戰的人。這篇文章中，兒童心理學家郭博士會與你分享三個有科學根據的方法，助你教出樂觀上進的孩子!
近日TVB節目《尋人記2》非常受歡迎，作為新聞記者出身嘅節目主持方東昇一向有「才子」之稱，文筆得，口才亦得，且學識淵博，懂得7種語言，成為主持後更展現其幽默一面，因此被網民堪稱為「完美男人」。
