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一字之差:是教養,還是傷害? 從覺察言語開始 減少破壞力

躁鬱症患者故事:父母言語成導火線

Bally分享最近看了一個特輯,一位年輕女孩出鏡講述自己當時有精神情緒病。女孩說中學時,突然在街上看到一位媽媽罵一個小朋友蠢、沒用,勾起自己的童年陰影,之後開始出現躁鬱症。後來Bally上網搜尋躁鬱症,了解到原因之一是遺傳,很多個案在青春期才爆發。她相信父母的言語會成為導火線。

她引述女孩的話:「以前父母這樣跟我說,所以我有這個深刻記憶;這些記憶在不知道什麼狀態下,當情緒低迷,或壓力越來越高時,突然間觸發點一爆,就出來了。」女孩還要接受長時間治療、服用精神科藥物。Bally看過她的故事後反思:「我們為什麼要做這類父母?」

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