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對孩子發脾氣後超後悔?心態一變 關係反而更融洽

11-06-2026
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當孩子跟家人起衝突時,你會怎麼做?許多媽媽常常覺得自己是「夾心人」,一方覺得你偏袒,另一方覺得你處處維護。在新城知訊台節目《人仔細細》中,主持人黎莉與ABC Pathways創辦人Bally 從孩子角度出發,帶家長走出「夾心人」困境,以及討論放下「應該」,建立更和諧的家庭關係。

扭轉心態 不被情緒牽動

黎莉坦承自己最近很沮喪:「我覺得自己最近對孩子的態度和語氣很差。」但她已覺得有改變,能間中控制自己的情緒不爆裂。Bally 一針見血地說她心態仍未變,「當心態一變,所有事情就不同了。」

當孩子畫媽媽是怪獸

既然在孩子面前情緒爆發,應如何修補?Bally就分享藝人陳敏兒一次演講,對她有很大提醒。陳敏兒說兒子在小學時畫了一幅媽媽是怪獸的畫,她看完晴天霹靂,問兒子:「為什麼你覺得我是一個怪獸、像魔鬼的樣子?」才發現自己在兒子心目中是這樣的面目,深感後悔,從此,她的態度改變了很多。Bally 感慨地說:「我經常在想,我小朋友如果畫我,會是一幅怎樣的畫?」

被罵時只記得惡形惡相

Bally 接著說出一個關鍵點:「小朋友不會記得你罵他什麼,只記得你的樣子——面目猙獰,語氣態度是多麼不喜歡、不接受。」她訪問過很多成年人,回想童年時父母對他們的責罵,問他們記不記得罵的內容,幾乎每個人都說:「不知道」。她語重心長提醒家長:「當你明白,孩子被罵時根本記不住內容,只會記住你的樣貌和語氣,你就不會天天再爆發。」並提醒父母,如果想改變溝通方式,每一天都是重新連結關係的機會,最重要是關係為先。

黎莉深有同感:「爆那一刻很容易,但爆完之後,關係真的很難修復。這句話對我是一個很大的提醒。」