黎莉認同,有時候小朋友根本不知道對錯,也沒有人告訴他們。她坦承自己當下的第一反應就是覺得他們很頑皮,因此他們的一舉一動,在她眼中都是頑皮。要改變這種信念,可以運用NLP中另一個理論——「X等於Y」。
思想扭曲源頭:X等於Y
Bally解釋:「我們首先要明白,X就是X,不等於Y。為什麼小朋友餵錯食物,你就覺得他頑皮?他把書包丟在地上,你就覺得他不聽話?他們大聲說話,你就覺得他沒禮貌?這其實是將X等同於Y。再舉個例子:『小朋友回到家不做功課,就覺得他不聽話,分明是想激怒我、挑戰我的底線』——這也是X等於Y,是思想的扭曲,會影響下一步行動,導致不一樣的結果。」









