當爸媽後感情現裂痕？解讀溝通模型升級家庭關係

許多婚姻或家庭關係的破裂，往往源於雙方的溝通方式不當，甚至是缺乏「修身齊家」的遠見。在新城知訊台節目《人仔細細》中，主持人黎莉與ABC Pathways負責人Bally探討如何解讀溝通模式，並從一個個案說明強調建立「修身齊家」遠見的重要性。

黎莉在節目中分享了一個真實案例：她的好友經常抱怨丈夫只顧看手機、或因個人興趣外出，將照顧兩名孩子的責任完全落在自己身上，老公平日也少有分擔。老婆心中不平，時常當面甚至當著朋友的面指責他。

先懂家人VAKAD溝通模型

在NLP（身心語言程式學）有VAKAD模型，把人習慣接收訊息的方式分為四類：視覺型（V）、聽覺型（A）、感覺型（K）與邏輯思維型（AD）。Bally指出，個案中的媽媽以子女為先，而爸爸屬於「K型」人，喜歡與朋友交流，需要人際互動。問題在於這位爸爸缺乏「修身齊家」的觀念，這背後涉及個人的信念與價值觀。

Bally進一步解釋：「當老婆為家庭付出一切，而老公不在同一頻道時，就要想辦法跟他同步。我們首先要『修身』，了解自己的狀態，同時對伴侶保持正念、體諒與包容。」她也推測，該老公之低頭滑手機，可能是因為無論做什麼都會被老婆罵，唯有看手機逃避。

升級自己欣賞對方優點

她續說每個人好像是一部手機，有不同牌子和型號，每人的手機原廠設定也不同，即使是缺點也是他的原廠設定。怎樣令家庭和睦呢？答案是要自我升級。她以自己為例，過去不喜歡與「AD型」人相處，認為他們過於分析、處處計較。但後來她學會欣賞這類人的強項，並補足自己分析能力的不足。現時她身邊圍繞許多AD型人。「我很欣賞他們，我upgrade（升級）了自己，而不是一直放大他的缺點。」

許多人在孩子出生後，將全部注意力放在子女身上，忽略了感官需求，例如不再重視外表與身材，也未能察覺伴侶的需要。Bally指「K型」或渴望家庭溫暖的人來說，若長期被伴侶忽略，感情便容易出現裂痕。」她強調，首先要了解自己屬於哪一類型，透過VAKAD模型認識自己與他人的決策與行為模式，「先看自己，再看別人，然後『變形』來配合對方。」

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夫妻建立同盟再教育孩子

不少人在婚前十分欣賞伴侶，婚後卻只看見對方的缺點，Bally強調「修身、齊家、治國、平天下」，先「修身」改變自己，後「齊家」，「齊家就是第一時間要跟伴侶聯手，你要先自我升級，同時體諒對方，再共同處理下一代，否則是自己面對內憂外患，沒搞定家庭，還要對外面的工作困難，所以我們要跟伴侶一起溝通，重新欣賞他的強項。」

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