Esme以黎莉熱愛跑步的例子來說明這一點。黎莉經常抽空跑步逾一小時，Esme分析黎莉之所以能夠如此堅持有四個主要原因：堅持不懈、自律、對體態要求嚴格，以及讓頭腦放空。然而，Esme指出黎莉卻未曾向自己的兒子解釋跑步的好處，因此她強調，「我們無時無刻都需要向孩子解釋我們行為背後的動機和目的。」
再談到身教，Esme指出許多家長在與孩子用餐時會給他們平板電腦或手機，誘使他們安靜坐著。然而，她則盡量不在用餐時拿出手機，除非要急於回覆的公司訊息。這是因為她珍惜親子相處的時光，這種行為本身也是一種身教。
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圖片：freepik
撰文：周僖婷
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