孩子為什麼不快樂？兩種「情」助提升幸福感

現今香港小朋友普遍不用捱苦，經濟條件較上一代好，但為什麼仍覺得不幸福或不快樂？ABC Pathways負責人Bally在新城知訊台節目上表示，當人感受到被愛，便是幸福感關鍵。在她成長的過程中，一家八口曾住板間房，生活窮困，但她仍感受到幸福，原因是有兩種情。

內在快樂持久幸福

黎莉在節目上問Bally怎樣看幸福，Bally最近舉辦Happy school活動，有教授解釋了幸福和快樂之間的差異。教授指出，快樂是一種短暫的情感，例如當有人給你一顆糖時，你會感到開心，但這種快樂感很快就會消逝。相較之下，幸福是一種持久的感覺，可以回憶和感受到。幸福中必然包含著快樂的元素，因此幸福比快樂更廣泛，快樂只是其中的一部分。

Bally以Happy school作為例子，指出人們普遍認為快樂的學校是指沒有功課和壓力，但她提出了不同的定義。對她而言，Happy school不僅僅是讓學生感到開心，更重要的是培養學生具備自主學習和自我掌握知識的能力。她說：「這種快樂源於內心，當她自己獲得這種快樂時，就具備了幸福感和能力感，這才是真正的終極目標。」

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親情友情帶來幸福

Bally認為幸福感並不是由財富所帶來的，最重要的是擁有情感上的連結，被人珍愛和關心。「親情和友情能夠給人一種幸福感，而且這是無價的。」她提到即使是有錢的人臨終前也不會視財富為重要，相反，他們關心的是身邊是否有人愛護自己。

在Bally成長的過程中，她的父母一直灌輸給她不要用物質來衡量快樂感。相處家人成為她建立幸福感的重要因素。她回憶起父親每逢星期五和星期六有空的時候，會開車帶著六個兄弟姐妹去「遊車河」。這些與家人相處的經歷讓他們彼此感到幸福。家人之間的相處也成為她存在的價值，讓身邊的人感受到幸福。

另一個回憶是Bally小時候讀書不好，有時會把拿零分的成績單交給媽媽簽名，但媽媽並不會責備她，只會鼓勵她下次努力。這種被珍愛的感覺也是一種幸福。

教養子女須說動機

Bally還教導家長在教養子女時應用「冰山理論」。例如，當家長給子女最好的東西吃時，他們應該說一句「其實媽媽很想吃，也很喜歡吃，但我不捨得，只給你吃，因為媽媽希望你開心。」這樣可以讓子女學會讓他人開心，願意分享自己喜歡的東西給別人。Bally解釋說這就是冰山理論，即在行為的背後說出動機。「如果你不說出來，別人就不會知道你的心意，他們只會認為『好東西當然是我吃』，這種習慣使得他們習慣了別人給予好東西，所以我們每一句話都在教導子女如何思考和建立人生觀。」

如果有興趣登記參與校長簡介會的家長，可到Bally 與您童行了解詳情。https://zh-hk.facebook.com/ballytogetherwewalk/

圖片：freepik
撰文：周僖婷
責任編輯：侯聖樺