人生是一場學府,令人不停學習,仰或人生是學苦,要人不斷受磨練呢?困難和挑戰是人生不可避免的一部分,但重要的是如何看待和應對這些困難,ABC Pathways負責人Bally在節目《人仔細細》上,與主持人黎莉分享自己如何在逆流時,控制自己的反應和態度,積極的態度面對每一個挑戰。
人生充滿無數考試
Bally 在課程中播放了一段關於古天樂的片段,黎莉觀看後深受震撼。片中提到每個人一出生就是來上課的,這裡只有一門科目,有無數的考試,即使盡了力也不知道答案。當你打算回答下一題時,原來它是承上題,所以你無法回答。每一道題目都是艱難的,而且每一道題目都是沒有選擇的選擇題,計不到的數字、分析不到的問題。這科目就是人生,因為人生就是學苦,並非所有的路都輕鬆可行,並非所有的門都是開著的,付出等價不一定能換來等價的回報,但只要盡力而為,不需要爭取第一名,未必是最好的答案,但一定是更好的自己。
黎莉對片段最後幾句話深感觸動,覺得有人能理解她的經歷、人生以及每天所面對的事情。Bally 回應說:「每個人都有同樣的感受,你並不孤單,現在是時候逆流而上了。」
人仔細細|肩負起社會責任為有需要學童提供免費教學 按照學生能力編班因材施教
視難關為學習過程
她解釋播放這段片段的目的,是讓學員們清楚他們的信念和價值觀,「如果我的信念不清晰,那麼就不容易對你產生影響,除非你遇到一個更重要的人或者更重要的事件,才能改變你的人生觀。所以,如果你相信人生就是一場艱苦的學習,你就不會覺得現在是一個難關,相反地,你會視現在為一個學習的過程,學習如何應對各種艱難困境。當你以這種心態面對時,明白這是人生必經的階段,你就會接受它。」
她續說:「當你將這種信念融入你的人生觀中,你就不會因一些問題而感到震驚。」除了片段之外,她每天所教授的內容和每句話都在強化聽眾的信念,讓大家明白人生有起有落,學習如何接受每天遇到的挫折都是學習的機會,令自己超越自我。
不受情緒駕馭態度
黎莉認為很多人在面對困難時選擇逃避,不理解為什麼 Bally 能將這視為一個學習階段。Bally 解釋說:「人的思維每天都受到社會和個人人生經歷的控制和影響。當我有這樣的意識時,我的情緒就不會主宰我每天的決策。我的情緒來自於我對世界和事物的看法。如果我將一件事視為一個學習機會,那麼我就能以更積極的態度去應對它。這樣的心態可以讓我更加冷靜和堅定,找到解決問題的方法。而逃避只會延遲問題的解決,並且錯失學習和成長的機會。」
Bally 強調了人生中的困難和挑戰是不可避免的一部分,但重要的是如何看待和應對這些困難。她坦言,她的人生面對過很多高高低低,若沒有這樣的人生閱歷,是不能樹立這樣價值觀。