直資小學福建中學附屬學校（下稱福附）的課外活動多達70個，其中著力推動新興運動和表演藝術，為了培育體藝尖子，學校特別為學生作出彈性安排，例如學生在賽後可選擇Zoom上課、延遲交功課等等。徐區懿華校長（Eva校長）就希望透過課外活動培訓學生3大能力。兩位體藝尖子及其家長亦在《教育+校長室》現身說法，見証運動與藝術教育的影響力。
彼此達成共識 尊重孩子興趣
福附專注兩項新興運動，其中一個是軟式曲棍球（Floorball）。學校軟式曲棍球校隊及港隊的隊員，六年級學生曹子淳每天放課後就開始軟式曲棍球訓練，到4時15分回家吃晚飯，然後睡覺。
媽媽曹太表示因為學校在下午時候就讓學生開始做功課做校隊訓練，認為安排很好，「因為子淳回到家裡，不是很多功課要做，他吃完飯有空溫習，他在Floorball校隊訓練兩天，我覺得影響不是很大，反而他現在進了港隊，港隊訓練兩天，需要跟他安排好一點時間，可能他會少了自己的自由時間，有時間就要溫書，尤其他快要升中一了，希望兩者都可以兼顧到。」
曹太坦言曾掙扎兒子入港隊，因為兒子要升中學，很多東西要讀，但最後覺得這是一個很難得的機會，還有兒子真的很想參加，最後讓他去玩。他們跟他約法三章，要兒子安排好溫習時間、成績不要退步，她說到目前為止兒子維持了她心目中的要求。
子淳與軟式曲棍球結緣後變得好動，加緊練習時間，還會努力溫習。曹太見證了兒子變得成熟、自信心提高、肯服從指令、多了同理心、展現領袖才能，「讀書亦勤力了，可能他真的很怕沒得玩，所以真的用心去溫習書。」
校方為學生調整上課模式
福附除了軟式曲棍球外，還有70多個課外活動，校方會因應學生訓練情況，彈性調整上課模式及時間，Eva校長說：「我們雖然有那麼多活動，但是我們對孩子有一個限制 ，就是他一個星期不可以花多過三天在本校的活動，我們也希望孩子多方面發展，不要只玩一個活動。」
校方亦會不時開辦一些短期課程，譬如兩個月限定表演。此外，亦為學校運動員或者演藝同學作出調節，包括學生出去比賽或者演出，功課可以不用即日交、賽後或者表演後一兩天可以進行Zoom上課，或容許晚一點回來給他們充足的休息。
設立獎學金讓學生夢想成真
除了時間安排之外，校方亦會設立一些獎學金支持學生。Eva校長說：「我們都不想小朋友擔心活動花費太多而失去機會， 所以學校都會設立了一些獎學金 讓他們夢想成真。」
Eva校長說無論是發展新興項目，還是其他不同的活動，希望幫到小朋友將經驗轉移其他方面 ，例如自我控制的能力、時間運用、照顧其他隊員、自覺性等，「小朋友成長需要一些東西，去吸引他去追求更好和更高的目標。」
小演員成功獲選機率僅10%
此外，校方致力發展表演藝術，每年有中文話劇、英文音樂劇、英文話劇、電視或電影拍攝，不過做大型製作很困難，所以校方與紫昕音樂世界合作，它成為學校駐校音樂劇團，學生可以參與他們的大型演出。Eva校長說選舞蹈員過程也很不容易，高峰時期有100個同學競逐50個舞蹈員名額，校方對舞蹈員的要求很高，因為是公開演出，需要專業演出，保持笑容跳舞。
如果是做小演員，競爭更大，成功獲選機率約是十分之一，Eva校長同學都會很珍惜演出機會。演員駱詩晴同學參與很多不同的舞台劇或話劇演出，她的志願是做演員，最初是學跳舞，之後做了演員，認為台上發揮較舞蹈員多一些。
不過她第一次試鏡時落選，很不開心，媽媽便鼓勵她，到她被選中做演員是很開心。詩晴放學後開始等待，排練大約一個半小時。
詩晴媽媽坦言曾擔心女兒學業、功課會跟不上，「但是她知道自己她喜歡玩這件事，反而她的時間管理做得好，例如先在學校做完功課才去綵排。另外，如果她知道自己 有什麼默書、測驗，她會自己早點溫習，不會臨急抱佛腳。」
課外活動訓練學生3大能力
Eva 校長希望學生透過課外活動，首先學識時間管理，這亦是學校教學重點之一，「每年開學都會派一些organizer給小朋友，就是每月/每星期計劃、To-do-list，家課冊裏面有一些自我整理的工具幫同學。」
除此之外，校方希望透過表演藝術培養到小朋友自信心、不斷追求，「因為上到舞台上面或者對著鏡頭，甚至去拍電影的時候，需要很專注，要知道自己要做什麼之餘，還要知道其他人會做什麼動作， 或者遇上特別情況需要執生。這些應變經歷不會在課堂學到，但是多元化的課外活動可以為小朋友提供一個真實的鍛鍊，令到他們成為21世紀的人才。」
第三項是小朋友因為很想去參與那個活動，反而提升了自我控制能力，例如自己安排時間的能力，詩晴和子淳也是活生生的例子。
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