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經常被仔女激到發脾氣? 三個要訣扭轉教仔模式

17-01-2024
育兒技巧-NLP-人仔細細

為人父母,都希望增進育兒技巧。ABC Pathways負責人Bally鑽研NLP(身心語言程式學)多年,將NLP 技巧運用在親子育兒、公司管理和人際溝通方面,令到家庭和公司有更高效的溝通,她形容學習了NLP 「令你完全扭轉心態」。

掌握NLP可扭轉心態

Bally將於3月的星期五晚舉辦NLP人際關係及溝通課程的面授家長課程,原因是家長要求開辦,Bally雖然日程忙碌,但有感每次跟家長分享的時候,真的很享受,「 我的享受的動力是來自於家長給我的感覺,真的對他們某一個提點的影響很大,可能他們沒有人這樣去說過給他們聽,但我每一次分享,就算是網上影片、直播、面授也好,我不可以用NLP的字眼(Terms)、技巧,只可以講一些大道理而已,即是你應該怎樣做,不應該怎樣做,它是在你身心的程度上,能令你完全扭轉心態,你明白了自己有能力控制得到,不只是明白,更有方法,那你的層次就會不同。」正因為家長很想有改變,便答應開辦課程。

解構身心語言習慣

NLP全名是Neuro-Linguistic Programming(身心語言程式學),她解釋N代表Neuro神經,即是人的思想,Linguistic是語言技巧、行為表現,「總之你看到我們現在的面部表情、動作、所有東西,你收到的信息,你見到的、你聽到的,都是語言來的。」

Programming是重複的行為變成一個習慣,「當你聲音提高了,其實不排除,就是因為這個行為就改變了你的心情狀態,你就即時進入了這個Program,就無限loop,就算你在外面遇到什麼問題,你都可以立即去到這個狀態,就可以很開心了。」

洞悉問題 調節狀態

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掌握「身心」、「語言」、「程式學」三個要訣後,她以自己為例,很多人都說她經常保持開心狀態,因為當她一有問題的時候,就會用技巧和能力先去處理或放在一旁,然後進入另一個狀態,「其實人就好像一部電腦,我們每一天都program了,如『回家打開門,看到小朋友沒有做功課,我就發脾氣了』,所以我不自覺地被日常生活的環境,控制著每一天的情緒和決定,而影響了身邊每一個人,當我知道了自己被影響, 我就要reprogram自己,不被看到的東西就氣死自己或不開心。」

當她明白了很多技巧之後,先改變自己,接著開始改變了家人關係,改變夫妻關係、婆媳關係,甚至一生。她剛生下兩個女兒後,情緒很暴躁,很易發狂,甚至會打女兒手掌。後來她學識管理自己的情緒,然後她工作不斷擴展的時候,運用到NLP技巧與同事們溝通,令他們明白自己的想法。她也為新同事開辦NLP課程, 他們同樣得到改變。後來她為生意人、大企業做一些管理訓練,改善公司的團隊精神,令到Bally很有滿足感。

人仔細細|肩負起社會責任為有需要學童提供免費教學 按照學生能力編班因材施教

分析原因 預計將來

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她續說,「NLP像一本手冊一樣,可分析到為什麼你今天會發生這些事,下一步會做些什麼。尤其是做了一個母親,你想令小朋友不要學壞、不要行差踏錯、親子關係好,所以大家都想學。」