開學之初對於剛剛升上小學或幼稚園，年紀較小的幼童，或會遇到適應問題。面對全新的環境、人與事物，難不免會感到緊張與焦慮，尤其受到疫情影響，新生學童相對較少與別人互動的機會，一時難以面對復課後的社交，或會因此而承受着一定的開學壓力。在這情況下，家長可透過各種方法逐步協助幼童適應開學後的新生活。
資優教育中心創辦人Ms Claudia Chu 分享8種方法，幫助家長拆解幼童適應開學常見難題：
1. 孩子不願起床上學
開學初期，孩子因未能適應早上固定的起床時候，通常需要家長多次催促才在半推半就下起床，很大機會會令到孩子遲到，影響他們的在學表現。 在這情況下，家長可與孩子共同制定早晨的起床儀式，如與孩子進行簡單早操，透過拉筋等伸展動作，讓孩子身體分泌一點腦內啡，在早晨維持穩定情緒。只要持續這個起床練習約一至兩星期，孩子便會自然養成早起的習慣。
