婦女懷孕不管是調養身體，邋是添置嬰兒用品等，孕媽都會為新生命做不少準備。其實懷孕過程並不輕鬆，既要注意身心狀況，以免有閃失而影響胎兒，有心理學家表示，有時孕媽顧慮太多或種種原因，使她們產生不少，以下逐一詳談。
現今太多資訊
心理學家程衞強表示，在孕媽的心理準備方面會有許多心理挑戰，陀着BB之餘，現時資訊十分發達，但資訊太發達，可能亦是其中一個壓力來源，每人各說各法，有些人說吃這些，但有些人說吃那些，但網上資訊上，互常人未必可以既要兼顧工作，也要兼顧家庭、兼顧社交及這些海量的網上貼士。
擔心將來及憂慮
程衞強指出，孕媽擔心的事情眾多，可能是擔心自己吃甚麼會影響胎兒？食某種食物好不好？每次產前檢查要面對胎兒的發育，或在產檢時可能有些預料之外的結果，成了她們無形的壓力。
其次是孕媽會擔心自己身材走樣，從而影響了自我的形象。再者，也影響到身體的問題，例如懷孕初期出現的孕吐，吃甚麼便吐甚麼，從而導致增加身體上的壓力。
與「期待」有落差
程衞強表示，還有心理上的情況，例如覺得自己陀着BB，認為另一半要更加了解她、體貼她，但另一半在男性的角度未必這麼快意識到太太的需要，使到「期待」與「別人行為」之上有落差，引致關係方面一些壓力，這些情況狂產前階段十分常見。
荷爾蒙改變
加上孕媽體內的荷爾蒙分泌有所改變，正因為荷爾蒙分泌改變，令到孕婦在情緒上出現高低起伏的情況，或者導致所謂「產前抑鬱」，或是比較容易出現焦慮、緊張等情緒。
