炎夏為大地帶來雨水，同時為人帶來汗水。相信大家出街都會手拿凍飲，讓冰涼的飲品幫助降温。不過，根據外國研究指出，真正有效 消暑 的，反而是 熱茶 ，令大家大跌眼鏡！
凍飲 消暑 是短期效應
不少人在熱天 消暑 飲凍飲，都會頓時感到涼快，其實這種現象只是短期效應。透過凍飲消熱，是因為飲品的低温可以快速抵消熱量，但同時會刺激人體，以致令皮膚毛細血管收縮，而排汗毛孔亦會關閉，減低汗的分泌。因此，其後產生的熱量無法順利排出，最後反而加劇熱的感覺。
熱茶 可將熱氣帶出體外
與飲用凍飲相反，飲熱飲後身體會隨即出汗，而排汗有助於散熱。當 熱茶 進入身體後，熱力會刺激體內的温度感受系統，即中樞熱敏神經元，再經過一系列的神經反射調節，令皮膚毛細血管的毛色孔擴張，增加血液流量，令汗液分泌大大提升，繼而發揮 消暑 功效。
凍飲或影響心臟運行
如果整個夏天只喝凍飲，可能會引發消化問題。由於冰凍的飲品對人體消化系統造成影響，令人的食慾大減。此外，人在夏日時，血液流動速度會加快，一旦大量飲凍飲，心臟有機會難以負荷，引致心率及血液突然減慢運行。
凍啤或增中暑機會
另外，夏天除了飲凍茶及冰水外，冰涼的啤酒更是不少人的至愛！不過，其實飲用凍啤會抑制體內降温功能，如果運動或暴曬後飲用，有機會提升中暑風險。
中醫都有話，凍飲易傷身，大家不如轉飲 熱茶 ， 消暑 效果或更好！
