成長中，能夠回顧過去走過的路又做到總結好 經歷 的人，往往會將成長中積累的壞習慣改善，從而在學業、事業、以至個人發展上都有不一樣的結果。這是一種思維習慣和行為模式的塑造及訓練，在小學開始培養這個習慣，會有利於孩子在成長中能夠自我調節，增強在不同環境的適應能力。
家長習慣與孩子傾談想法和心事，乃維繫親子關係的基本功。有一位小六的孩子在近溫習考試的過程中，向家長表示自己感到身心疲累，家長看到孩子認真努力的樣子，很擔心孩子的情緒和學習壓力，故此便抽出時間與孩子一同外出，傾談心事。孩子抱怨學校功課太多，而且對疫情下的校園和學校舉辦的課外活動感到沉悶，不像「以前」的開心。孩子認為初小的時候，功課輕鬆，課後活動亦十分有趣味，不似現時的學習進度這樣緊迫，又要以「升中」為目標，輔加不少補習和補課，剩下的時間根本不能做到自己想做的事。這種情況有不少家長都會為「升中」、「時間管理」等字眼來訓斥孩子，然而這位家長並沒有對孩子作出即時的反駁，只是與孩子一同回憶初小的時候，在初初從幼稚園升小學時的開心愉快 經歷 ，以及孩子與父母在初小時做功課、參加課外活動的點點滴滴，讓孩子感到整個小學的六年學習生涯中，父母都記得生活的細節，讓孩子感覺到並非一個人面對功課、面對考試、面對升中。而在回憶的過程中，家長會反問孩子過去如何渡過考試測驗，如何解決成績不理想的學科問題，由於孩子經已在回憶愉快 經歷 時「熱身」，所以在反思過去解決問題和壓力的時候，便會將愉快的感覺投射到解決問題和壓力的 經歷 上。這樣的情景，這位家長並不是剛剛才與孩子發生，而是每當孩子面對小學學習上遇到壓力和困難時，便會以這種溝通模式來讓孩子正向面對，從而養成一種回顧過去的 經歷 ，總結好解決問題的過程和心態，最後便勇於面對前路的困難。
家長不是萬能，當代孩子要面對的問題與當年的處景和難度不一，當個全能的家長也不容易。家長空也需要「回憶」過去的美好，從而找出正向的家庭生活模式。家長們，有空與孩子去一個一個舒適、寧靜的環境，在緊迫的生活中緬懷一下過往的愉快 經歷 ，從而與孩子一同面對前路，規劃人生。
 梁秉堅 Jeff Leung 註冊社工 關注兒童身心健康成長，推動正向Positive文化， 提升社會、企業、家庭保持「正向」 |
(以上文章內容，純屬專家個人意見，與本台/ 網站立場無關。)
