在夜闌人靜的時候，最擔心是孩子還未睡覺而影響日間的學習。家長催促孩子睡覺的時候，總會聽到無窮無盡的理由，或者看到孩子仍然是精力充沛，毫無睡意的孩子往往令父母感到筋疲力竭。因生理因素影響的孩子較為難以入睡， 還會影響睡眠質素。而 睡眠不足 亦會影響個人的生、心理健康，和個人情緒管理，及早識別以及向社工介入，有助孩子的成長。
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今年疫情反覆不斷，全港學生多次停課，家長又要返工又要照顧小朋友，相信壓力都很大，想好好與小朋友放鬆一下，不如趁週末假期，到 愉景灣 玩半日！愉景灣區內有不少美食，亦有好適合小朋友放電的沙灘遊樂場和室內遊樂區，沿沙灘漫步還可以享受大自然風景！
歡迎大家嚟到「HEWEGO」，今次有喂爸、Miles同JAY，挑戰人體極限，親身教你一個常見而且好重要嘅空氣動力學原理： 伯努力定律 (Bernoulli’s principle)！
香港新冠肺炎疫情持續，全港中、小學及幼稚園再次轉為網上授課。不少家長憂慮會影響孩子學習進度，而且長期留在家中或阻礙身心發展。疫情期間家長的焦慮情緒亦令親子關係變得緊張。在香港賽馬會慈善信託基金捐助下，由香港明愛及香港基督教服務處聯合籌劃製作賽馬會 「童亮．同玩」親子盒 ，包含多項幼兒成長主題的遊戲活動。
這個十二月的周末，真是既緊張又刺激，因為每個星期都有一個升中面試。「網上面試」給我們的啓示是凡事一定要做好「兩手準備」。準備兩部電腦及兩部能拍片的手機是基本的。有一次，其中一部手提電腦鏡頭出事，我本來想到加部外置Web Cam去解決 ，可惜影得小朋友的容貌太差，還是放棄了。幸好，我還有另一部電腦去頂替。
「媽咪我哋幾時去買聖誕禮物？」對小朋友來說，除生日之外聖誕節就是另一個收到大量禮物的大日子！而聖誕禮物不一定是毛公仔、糖果等，既極具趣味又富教育意義的選擇，亦為數不少。以下為各位家長推介各款心水玩具，除訓練到孩子的手眼協調、平衡等能力外，還可以學習到STEM、編程等知識！
第四波疫情持續蔓延，小朋友全面停課，長時間留在家中如何保持停課不停學？康文署新推出一站式網上文康資訊學習平台「 寓樂頻道 」，定期更新康樂和文化資訊，當中「互動+01」系列還有由博物館館長帶領的「博物館虛擬導賞節目」、網上互動體育訓練課程和公園虛擬導賞團等，讓家長和小朋友們在家都可以增廣見聞！
雖然市面上 聖誕卡 款式繁多，不過亦遠不及親手製作的手工聖誕卡有心思。疫情期間，小朋友一直停課在家抗疫，大大減少了接觸朋友及同學的時間。趁着聖誕節，不如與小朋友一起製作手工聖誕卡，可享受親子時間的同時，亦可將親手製作的聖誕卡寄給良久沒見過的朋友，聯繫感情。
又到一年一度的聖誕節，雖然今年因為疫情關係，未能夠出外用餐或是與一眾親朋戚友大開派對，不過一家人都可以選擇開 Home Party，在家歡度聖誕！講到開 Home Party，當然不少得準備一大堆零食和飲品，以下為各位家長推介10款 派對零食 及飲品！
《 討厭的人都跌倒吧 》(ころべばいいのに) 是筑波大學大學院藝術研究科總合造型科畢業的日本繪本作家吉竹伸介的作品，書本內容插畫均貫徹了吉竹伸介一貫的幽默風格。而繁體中文版本則由曾經留學日本、曾翻譯各類兒童繪本的鄭雅云翻譯而成。
