為何要進食益生菌？益生菌有助保持腸道健康，提高營養吸收及抵抗力，從改善敏感體質。腸道有大量益菌及害菌，如腸道害菌過多，會引致免疫系統失衡、腸胃不適等。今次推介7款益生菌補充劑，以新城獨家iHerb折扣優惠碼入手更可享5%折扣！

健身室重開，各位熱愛健身的朋友又是時候再操肌！大家休息完一段時間，再戰Gym Room當然要準備好增肌減脂。不少健身愛好者都會在健身時沖泡乳清蛋白粉飲用，因其蛋白質易於被人體吸收，有助增加肌肉質量與力量。飲用乳清蛋白粉再結合力量、阻力訓練，即可提升人體肌肉組織，更可改善身體組成參數（body composition parameters），同時更能增加人體的新陳代謝。蛋白粉點揀至好？