不少人認為孕媽懷孕期間及產婦坐月期間的媽媽都不宜吃水果，因為它是「生冷」的食物，但在營養的角度看，不論對於孕媽吸收營養，或是產婦身體的復原，水果所提供的營養素都起了重要的作用，現由營養師教妳如何才吃得健康。
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無時間做運動，步行可以幫到你。步行不但有益身心，而且又可以融入都市人繁忙的生活中。為讓更多市民認識步行對健康的益處，衞生署、職安局早前舉辦《日行萬步挑戰》，並且在2月25日（星期六）於九龍灣零碳天地戶外廣場舉行《日行萬步嘉年華》。
「踩板」在年輕社群日趨普及，近年亦有愈來愈多幼童學滑板。消委會測試3款售價介乎$80至$150，同時標示為適合3歲以上兒童使用的兒童滑板，按歐盟標準進行玩具安全測試，發現全部樣本未能符合標準。
來到小一入學面試的日子，小考生們懷著各種心情走進校園；有興奮期待的、有戰戰兢兢的、也有哭成淚人的。而我的一大重任便是協助情緒過於高漲的小朋友冷靜下來。
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近年教育界推動正向教育，希望小朋友發展品格強項、建立正面思維和情緒。ABC Pathways Group 創辦人Bally對正向教育表示支持，亦認為香港家長亦應「再教育」，不要以成績和「錢途」與孩子能力掛鉤。
非牟利機構「起跑線Starting Line」創辦人黃夙慧（Anson）當三個孩子順行誕生，孖仔與大仔上全日制學校，她與丈夫本可以放鬆一點時，但一家五口卻要面對另一個噩耗，便是丈夫患了末期肝癌，接踵而來的每件事重重打擊着Anson，陷於絕望、情緒爆煲的她怎樣面對生活？其後的彩虹、陽光和開心的事從何而來？看看她再續的個人故事。