相信許多家長都會因為小朋友經常坐不定會亂跑，或者在家進行網上授課時難以集中而感到苦惱，但又苦無對策。根據一項研究指出，其實有不少食物都能夠有效刺激大腦，攝取的能量可以提高小朋友的 專注力 ，家長不妨多利用以下幾類食材來讓小朋友達到更持久的 專注力 ！