有前來看中醫的病人受氣管過敏困擾多年，每逢天氣轉冷便咳嗽不斷，前兩周感冒後咳嗽更轉嚴重，大大影響睡眠質素及工作表現。中醫師除了處方中藥外，還叮囑她切記注意防寒保暖，以防氣管再度受涼。

常有人問我養生的方法，現代人營養過剩，肥胖問題越來越嚴重。「若要小兒安，常帶三分飢與寒」，這句俗語出自明代醫書《萬密齋》，說明了中醫主張小兒不宜過飽，成人與小孩一樣，每餐七成飽便可，若餐餐盡情大食，肯定會食滯，消化不良，便會便秘腹瀉，脾胃不和，抵抗力便會變差容易生病。

天氣轉涼，小朋友皮膚容易出現乾燥問題，相信家長總會在家中準備潤膚膏讓小朋友日日用！早前，香港生物科技公司「水中銀」檢測市面上14個品牌、共22款潤膚產品樣本，測試其安全性及保濕、抗炎功效，發現當中有6成潤膚產品樣本整體表現不理想，僅8款被評為「綠魚」（代表品質卓越），其中3個樣本同時獲得顯著保濕及抗炎功效評價，1款樣本在兩項功效評級都不顯著。

早幾年流行九型人格，其實中醫同樣把人的體質分成九大類。一個人未必只有一種體質，可能是兩種混雜，或隨著年齡而改變，但都離不開以下九類！

小時候，一到中秋節就會大玩「煲蠟」，這是一個全港大型刺激高危活動，雖然已經立法禁止，但仍然有不少人繼續這個高危活動，而且幾乎每年都會有人因煲蠟燒傷。