講到夏天必吃食物，..

夏天就是吃清爽食物的時候，一款「涼浸浸」的 薯仔 沙律 便是炎炎夏日的救星之一。在軟綿的 薯仔 中，加爽脆的青瓜和清甜的紅蘿蔔，再配上自帶風味的火腿，冰涼過後，不但口感層次豐富，不同顏色的食材搭配衝擊視覺，也讓人胃口大開。 薯仔 平衡電解質 夏天出汗容易流失電解質鉀，而 薯仔..

牛奶及 牛奶 飲品..

經常忘記事情，明明..

夏日輕食怎可以少了..

自從幾年前外國流行..

炎熱的夏日中，總是..

隨着孩子的成長，愈來愈開始喜歡模仿大人的一舉一動，亦是展開 親子 入廚活動的理想時機。不但可促進 親子 關係， 讓孩子參與烹調的過程，可大大提升他們對不同類型食物的興趣，甚至可改善偏食習慣呢！由營養師撰寫的新書《營養師給孩子的36道有營料理》，提供大量適合 親子入廚 的食譜，讓孩子吃出健康。 圖片來源：出版社提供 多元化飲食模式最重要..

炎夏為大地帶來雨水，同時為人帶來汗水。相信大家出街都會手拿凍飲，讓冰涼的飲品幫助降温。不過，根據外國研究指出，真正有效 消暑 的，反而是 熱茶 ，令大家大跌眼鏡！ 凍飲 消暑 是短期效應 不少人在熱天 消暑..

豆漿 冷麵 是韓國料理中常見的菜式。在酷熱的夏日中，一碗涼浸浸的 冷麵 ，能夠令胃口不佳的我們開胃飽肚。這款帶有濃郁堅果香的「韓式 豆漿 冷麵 」，是以冰涼的 豆漿 作為湯底，令人褪去夏日的悶熱，心情更加舒暢。..