記得多年前看過一個視頻，說一班人同枱食飯，但是各自各玩手機，面對面卻不談話，反而利用手機互相即時通訊，故事呼籲大家吃飯時 放下手機 。所以筆者和朋友吃飯，筆者盡量也避免使用手機。久而久之，變成一個習慣，我和孩子吃飯，也是較少使用手機，當然很難完全不用，用來看時間及訊息也有需要的。
某一天，和孩子吃飯時，冷不防他衝口而出，說了一句:「我很喜歡和媽媽吃飯，因為媽媽吃飯時不玩手機，陪我傾偈。」我以為因為那天我忘了帶手機他才這樣說，回想一下，我又的確很少周末和孩子吃飯時使用手機的。因為我想多了解孩子的在學校的生活，聽聽他說和同學的趣事，分享他渴望到圖書館當值，他說現在希望可以早點在功課輔導班完成功課，因為可以到社區中心的圖書館看書 ….. 更多的時候是聆聽他的發表，也為他分析一件事如何用不同方法處理，不同方法的利弊等等… 給孩子有思考空間是很重要的。
其實孩子吃東西仍然有點「論盡」，有時要協助他如何處理好餐具、食物的擺放位置，有時我要充當「庖丁」的角色，切肉去皮給他吃，因為我不希望小朋友吃得太多煎炸食物，炸物有時候需要去皮。而這些親子時間，就是大家的優質的交流時光。朋友以為我那麼忙，為何仍知道小朋友的不少舉動，這是因為我會 珍惜 優質時間，與孩子作深度的交流。孩子會一天一天長大，到了青春期就不會理會爸媽了，我們要 珍惜 他們的可愛童年。
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【媽媽Online｜Yvonne Wong】家長應如何 「 學習放手 」
