【健康資訊】天冷肌肉緊張肩膊痛患上肩周炎最初徵兆

近期天氣寒冷，冷風吹來，在街上不期然會縮起雙肩，晚上睡覺躲在厚厚被窩，整個人又會變得繃緊，長期肌肉緊張，令人容易頸緊膊痛。有病人來脊醫診所求助，指肩膊活動幅度受到限制，覺得是與低溫及不良姿勢有關，不過，經過檢查發現是患上肩周炎，而天冷並非痛症主因；故此，要留意肩膊不適，到底是一般的肌肉緊張，還是肩周炎的最初徵兆。

這位男病人從事裝修工作，表示近日肩關節持續疼痛，手臂痠軟，郁動時痛楚更明顯，由於他過往因工作勞累出現類似的頸緊膊痛，故未有太在意；直至肩膊活動幅度受到限制，手臂向前方或側面無法舉高，決定求醫。

年屆四十至六十歲人士出現以上情況便要注意，有機會是肩周炎徵狀，應及早求醫。肩周炎又稱五十肩，有五十歲的意思，是成年人常見的關節痛症，成因是黏連性肩關節囊發炎，肩關節是由肩胛骨、鎖骨、肱骨組成，並有多組肌腱、韌帶及關節囊圍繞，使肩膀可大幅度活動，隨着年紀增長，日積月累的勞損，假如欠缺休息，肩關節便可能引起肩關節囊或肩胛肌腱發炎，產生組織黏連及纖維化，因而出現肩膊痛，肩關節活動受阻礙，肩和手臂乏力。

脊骨神經科會利用衝擊波，將肩關節肌肉黏連位置消除，並以超聲波幫助消炎去除肩痛；由於在治療肩周炎過程中，患者難以避免感到痛楚，幸而這位男士忍痛能力高，療效比較顯著，接受數次治療，他的手和肩活動能力已康復六、七成，有些患者因為怕痛，延長了治療期，康復程度較慢。