家長在忙碌的生活節奏下，放假仍要帶小朋友到處跑放電，可能令自己更加身心疲勞。想放鬆但同時爭取時間與子女互動，鉤織不失為一個最佳的親子活動！鉤織是一種既傳統又充滿創意的手工藝活動，近年深受歡迎。家長與小朋友一起編織，不但能促進親子關係，還有助發展兒童身心健康。
拉近親子距離 增進感情
鉤織不僅是一種活動，更是親子間溫馨時光的方式。家長由親子們一起透過鉤織，體驗手工藝的樂趣，學習不同的編織技巧，增進親子互動。過程中若碰上瓶頸，家長更可鼓勵小朋友作出不同的嘗試解決問題，親子在創作過程共同參與，同心協力完成鉤織，分享成果。鉤織的過程自然地拉近親子間的距離，增進感情。
提升專注力 不再三分鐘熱度
鉤織是一種極度需要耐性的手工藝，為了完成編織作品，小朋友將注意力聚焦當下，進入專注狀態。現代小朋友長期接觸3C產品，降低對靜態活動的興趣或敏感度，容易三分鐘熱度，香港兒科醫學院研究團隊發現小朋友的注意力在疫情後惡化，有調查更顯示兒童平均專注力只有8秒。鉤織需要耐心和持之以恆，有助訓練小朋友專注力。
啟發想像力 發揮無限創意
兒童的身心成長需要豐富和多元的體驗，鉤織正可啟發創造力和想像力，培養兒童全面發展。在鉤織的過程中，兒童需要思考設計、選擇線的顏色，並嘗試不同的編織方法，這些活動都能夠激發他們的創造性思維。
訓練腦力及雙手協調度
透過重複的編織動作，兒童需要手、眼、腦協調：手指運動能夠刺激大腦，而大腦的思考加上眼睛觀察，又可改善手指動作，因此鉤織對於兒童腦力及雙手協調度的訓練上極有助益。
緩解壓力 減少焦慮
鉤織時透過手織與毛線間不斷重複的動作，能安撫兒童焦慮的情緒，調節兒童的心理狀態，令人穩定情緒，感到平靜與快樂。哈佛醫學院身心研究所指出，鉤織可降低心率平均每分鐘11次，使身體放鬆，達到冥想狀態！
相片提供：唧唧 zik² – 鉤織創意教室
