甚麼是「我」？各位同學有甚麼可以解釋甚麼是你？你的名字？你所扮演的角色？還是別人如何看待自己？踏入高小或初中，各位將會或已經踏入青春期，在這段時間之中，不論生理、心理都將會經歷很大的變化，我們或會感到無所適從。
但值得高興的事，這個階段往往是大家認識自我、改變自我的好機會。本文將會從自我的形成、群性發展的重要性、學業與校園在個人成長中扮演的角色以及人生規劃三部曲，解釋一下各位同學可以如何做到認識自己、了解自己不足以及規劃自己的未來。現在先談談自我形成的部分。
心理學家艾力森把人生分為八個階段，其中四個時期發生在0-11歲的兒童期；另外三個時期發生在18歲及以後的成年期。至於中間的人生階段，就是11-18歲的青少年期。每個時期也有一個發展的重要性，青少年期可以理解為由兒童過渡至成人的時期，這個時期中，大家需要確立自我的身份認同，建立個人價值及身份，了解自己擅長和不擅長的事情，從而過渡到下一個階段。
青少年時期，大家也會建立自我形象。自我形象，即是知覺到自己是個怎樣的人。而「自我」可以分為「自觀我」以及「理想我」：「自觀我」即是了解自己的特別與強弱項；「理想我」即是自己的理想是怎樣的人。
舉例來說，如果一個人從「自觀我」中了解到自己不懂得打籃球；但「理想我」卻希望成為籃球健將，這樣兩者的差距便十分大。這時，青少年可以選擇接納自己的弱點，把「理想我」的期望降低，或者改變「自觀我」，令到自己更適合成為籃球運動員。如果能夠做到自我接納，令到兩個「我」的差距縮小，青少年便能過渡到更好的自我概念。
在踏入青春期後，大家可能會經歷不論生理或心理的急速成長，並踏入尋找「自我」的階段，在這個過程中，大家需要更勇敢的認識自己，建立個人的價值觀和身分，並接納自己的不足，成就獨一無二的自己，展開未來的人生。
