香港的教育，著重的是全人發展。所謂全人教育，包括的是德、智、體、群、美五方面。有人說體育是當中最為重要的一環。為甚麼？因為體育除了可以鍛鍊身體外，更可以同一時間彰顯德、智、群、美的任何一項。
在體育的訓練和比賽的過程，大家有沒有發現，除了個人的毅力不段提升，也越來越有「體育精神」？往往在進行一項運動時，我們除了學習了一種運動的規則，也在過程中不段透過毅力，克服自己的弱點，進求更高的目標，同時尊重別人。
談起體育精神，便不得不提及這項大型運動會-奧運。
奧運的全名是奧林匹克運動會。那麼奧林匹克是甚麼？奧林匹克是古代希臘西南部的一個地方。古希臘人在這個地方祭祀天神宙斯。
既然原本的奧林匹克運動會是一個宗教運動，為何慢慢會發展成為一項大型體育賽事？有說法指由於希臘的城邦堀起，導致各個城邦都希望自己的地方可以得到勝利，從而反映自己的地方很強大。
在四年裡的這段時間，城邦之間會暫停衝突，專心看比賽。那時的奧運不像現在般那麼多項目，只包括賽跑、跳遠、擲鐵餅、擲標槍及角力，稱為「古代五項全能」。
這項全球盛事及後被法國教育家顧拜旦宣揚至全世界，及後決定每四年舉行一次。隨著奧運不斷發展，賽事的項目不斷增加，同時容許女性參賽。奧運在1994年起分為夏季及冬季奧運會，每兩年舉行一項奧運會。
