教你4式小兒推拿
如果有一個方法能令小朋友天天有大便，有胃口，少些感冒，少些氣管敏感，不用吃藥，不用打針，就能改善體質，你說多好？原來人世間真有這種方法，就是中醫中的小兒推拿。小兒推拿源於中醫理論，以臟腑經絡為基礎，選用特定的推拿手法和技巧，因為小朋友皮膚嫩滑，很難想像用泰式按摩關節技，或者一些板腰Lock頸等成人的推拿方法，因此了解小兒的生理結構有助掌握推拿技巧。
掌心揉按治便結
我的兒子小栗子都試過便秘，一天多沒有大便，栗子媽媽便緊張起來，希望小栗子快些Bubu，每一位母親都特別疼愛自己的兒子，尤其是第一胎，簡直是心肝寶貝，太太問我：「食中藥得唔得？」不是不可以，而是還有更好的方法，就是不苦不痛的小兒推拿。我吩咐太太陪著小栗子，讓他躺下，然後我們各拿一邊手，在掌心揉按，然後邊教太太揉，說：「這叫運水入土，尾指是腎經，拇指是脾經，把腎水推入脾經，推而潤之，能治大便便結。」這個手法很簡單，掌心向上，揉按尾指到拇指100次。
中脘穴在肚臍上3吋 消食和中的功效
接著，可以揉中脘，中脘穴在肚臍上3吋，有健脾和胃的，消食和中的功效，其實就是圍著肚臍順時針揉按，力度均勻，不能太大，否則小朋友掙扎，不能太輕，否則又癢又無效，而且揉中脘需要加點爽身粉，否則容易對小朋友皮膚造成不良摩擦。小栗子望著我們笑瞇瞇，似乎知道我們做的按摩肚仔是為了他好。如果小朋友真的天生特別怕癢，這時可以用摩腹的手法代替揉法，摩法主要用掌心，而揉法主要用手指，小朋友的感覺會不同，摩法一般可以維持三至五分鐘。
扮蟹找天樞穴
到了最重要的時候，就是按天樞，我吩咐太太扮蟹，太太說：「甚麼扮蟹？」伸出兩根指頭，舉出V字手勢，就是扮蟹，哈哈！幼童的天樞穴位於肚臍兩旁，《針灸甲乙經》：「俠臍兩旁各二寸，陷者中」。我在南京進修的時候，兒科教授特別推介這個按法，說非常有效。按這個穴，小朋友會有反應，一般能按一分鐘，已經達到效果。整個小兒推拿過程一般15到20分鐘，在家自己按千萬不能敷衍，否則無效。我心中默念：不能丟了老祖宗的面子，也枉我交了昂貴的學費，這次要向栗子媽媽展示一下中醫的博大精深，而且是立竿見影！
「螞蟻上樹」捏督脈
最後，我使出一招「螞蟻上樹」，其實就是捏脊，捏脊的操作——用雙手的拇指指腹與食指、中指、無名指三指的指腹對應用力，捏住小兒脊柱兩側肌肉，拇指在後，另三指在前，三指向後捻動，拇指向前推動，每捏一次，向上推移一點。(操作時，同樣要用爽身粉，這時栗子媽媽炫耀自己買的爽身粉是有機爽身粉，不含化學物質，我唯有勉強地比個Like她。) 捏脊從尾骶骨處開始，和緩地向上推移，至項後枕部爲止。有甚麼好處呢？脊背是人體的一個重要部位，可以說是人體的生命之樹。從經絡方面看，脊背正中間是督脈，督就是「都督」、「總督」的意思，督脈就是總督全身陽氣的一條經脈。
