嬰兒6個月大開始長出乳齒，此階段可以逐步轉食加固食物，例如以穀類食品調製成的「糊仔」。不過要沖調糊狀食品並讓嬰兒吸收足夠的營養亦有一定的學問，立刻看看消委會日前給予的6大 嬰幼兒飲食 小貼士吧！
消委會報告 6大 嬰幼兒飲食 小貼士
1. 注意進食次數和分量
嬰兒在成長階段有着不同的營養需要，在轉食加固食物前應先向醫護人員了解嬰幼兒每日所需攝取的營養，從而安排每天的進食次數和分量。
2. 飲食要多元化
嬰兒初接觸固體食物難免會不習慣，父母應循序漸進在適當的階段逐步加入固體食物，讓嬰幼兒嘗試不同食物的口感，並從多元化的飲食中攝取均衡營養。
3. 選購前要注意營養成分
父母可以在過渡時期加入由嬰幼兒穀類食品調製的「糊仔」，但在選購時謹記要細閱營養標籤，了解產品各種營養素的含量是否適合現階段的嬰幼兒進食。
4. 使用合適的沖調方法
消委會亦提醒不同產品的沖調方法可能有分別，需留意該產品是加入開水或是奶沖調，因沖調方法會影響到糊狀食品的營養素含量或有不同，應注意配合嬰幼兒的需要，營養不足或過多同樣欠理想。
5. 沖調宜70度或以上
宜用70度或以上的開水或奶沖調，以確保能完全沖調成糊狀。但讓嬰幼兒進食前亦要注意溫度，必須待食物糊下降至合適的溫度，以免燙傷。
6. 留意收藏方法
食物開封接觸空氣後容易變壞，所以謹記要放置在密封存氣的食物盒內，並盡快吃完。
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