《 我媽媽才是超級英雄 》是德國著名自由作家兼插畫 卡特琳娜．高斯曼．漢瑟爾 (Katharina Grossmann-Hensel) 的作品。卡特琳娜的第一本繪本作品甫出版即榮獲首屆全球插畫獎兒童圖書畫類優秀獎肯定。繁體中文版本由曾留學德國、旅居日本、荷蘭多年，從事德、荷文翻譯工作的 林敏雅 翻譯。

《 我媽媽才是超級英雄 》

老師說︰星期天是母親節，我們為媽媽慶祝吧！
我媽媽最厲害了！她會認真聽人說話…
會穿麻煩的高跟鞋，有時候還會在客廳跳舞！
我媽媽才厲害呢！她走路很快…
你總是可以在她口袋裡發現衛生紙！她還是太空人…
因為她對我的愛能從地球繞到月亮再回來呢！
哼！我媽媽會變魔術，還會幫我弄頭髮造型！
那有什麼厲害的，我媽媽早就會了！
我媽媽頭髮超多，多到我會在裡面迷路！
我媽媽肚子很大，都裝得下一個BB了！
我媽媽最厲害！我媽媽才是超級英雄！
那你爸爸呢? 他會什麼? 等到父親節我再告訴你！

《 我媽媽才是超級英雄 》中的兩位小朋友因為覺得自己媽媽比對方媽媽厲害而吵起來！其中一個小朋友的媽媽很會聆聽、會穿高跟鞋、會跳舞，另外一個小朋友的媽媽則走路很快、總是有衛生紙在口袋。講著講著，兩位小朋友都開始把媽媽們敘述得像超級英雄一樣…

媽媽們有否好奇過，自己在孩子心中到底是怎樣的一個媽媽? 小朋友的世界十分單純，在大人眼中再平凡不過的事情，在他們眼中可能會變成超能力！與子女一起閱讀《 我媽媽才是超級英雄 》時，不妨也與小朋友討論一下，媽媽在他們心目中，是否與書中的孩子一樣，就像個超級英雄?

作者︰卡特琳娜．高斯曼．漢瑟爾
繪者︰卡特琳娜．高斯曼．漢瑟爾
譯者：林敏雅
出版社：水滴文化
出版日期：2020/02/27
出版地：台灣
頁數︰32頁
語言：繁體中文
適讀年齡：3歲~8歲
ISBN：9789579529426

詳情︰《 我媽媽才是超級英雄 》 購買網址

資料來源︰水滴文化、博客來

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剛剛過去的星期日是母親節，在街上有不少家庭都在餐廳酒樓慶祝，並看到有不少女性收到鮮花，讓場境變得更加溫馨。孩子們自出娘胎後主要是由母親照顧，當中有數不盡的痛苦難以用言語形容，孩子未來會否成為忘恩負義的人，還是有情有義懂得 感恩 的人，則需要從小開始教導。

女性的偉大需要從生育開始談起。女性在生育前經歷了十月懷胎的辛勞，又要忍受生育過程中的十級痛楚，短短不足一年的時間已讓女性經歷過死去活來的感受。再者，初生嬰兒的加護照顧亦與一般的起居生活有極大的差異，嬰兒因肚餓、感到身體不適、又或是對母親的依附感覺，都會以放聲大哭的方式來「通知」父母，這些嬰孩哭聲不會定時刻，會在半夜零晨時份，在父母最熟睡的時候發生，特別是會讓堅持近身餵食母乳的母親份外情緒緊張，擔心嬰兒溫飽。作為男士則只能在旁默默的支持。而「男主外、女主內」是傳統的華人家庭觀念，即使社會倡議男女平等，但在一些天職的角色上並不能完全實現，故此男士和孩子們要懂得向母親、妻子和家庭中的女性 感恩 ，以回饋女性的生育之恩。

如何才能讓孩子借助節日明白 感恩 之心? 香港是一個多元化的社會，多種宗教相關的節日、也有與文明社會倡導的節日，歸根咎底是要向社會大眾宣揚對人和事的 感恩 和奉獻之心。要養孩子有這種高尚情操，先要孩子具備了對事情的認知和理解，在反覆經歷、潛移默化後才能有所體會，並成為一種正向的心態。

在網絡世界發達的社會，筆者認為家長們可以用多元化的方式方法與孩子共同探索「母親節」。

1. 與孩子一同在網上搜尋節日的來源；
2. 讓孩子表達對節日的看法，家長則必需要細心聆聽，然後才作正向引導；
3. 在孩子明白節日的意義後，與孩子一同計劃慶祝的方法，建立孩子在表達 感恩 的「行動力」；
4. 與孩子做好分工，在實行的過程中予以正向的鼓勵和贊賞；
5. 總結活動，回顧過程讓孩子加強認知和正面的感覺。

梁秉堅 Jeff Leung 註冊社工 關注兒童身心健康成長，推動正向Positive文化， 提升社會、企業、家庭保持「正向」

(以上文章內容，純屬專家個人意見，與本台/ 網站立場無關。)

【正向 成長 ｜註冊社工 梁秉堅】教導孩子做好預備方案

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周末就是母親節了，不知道你準備同媽媽去邊度玩呢？原來今個周末許多地方都有舉辦母親節主題的展覽 打卡位 ，最適合一家大細一齊出遊慰勞媽媽。以下推薦8個最有特色最適合媽媽的 打卡位，周末不妨陪同媽媽去玩啦！

1. 饒宗頤文化館：A DATE WITH MUM 市集

和媽媽來一場約會吧！
NOON聯同饒宗頤文化館舉辦【A DATE WITH MUM 】母親節主題活動，現場有各種母親節禮物 DIY Workshop 可報名參加，即場製作日式粉彩卡、個人專屬香氛以及 mini market，還可以與媽媽到coffeeflow cafe 食下午茶chill chill喔！
還沒想好母親節節目的妳，快點約媽咪星期六日過來饒宗頤文化館逛逛啦！

A DATE WITH MUM 市集
日期：2021年5月8 – 9日(星期六、日)
時間：中午12時 – 下午7時
地點：饒宗頣文化館G座1/F (九龍美孚青山道800號) 
費用：免費
查詢及報名詳情

2. 青衣城：親子農耕樂

備受大家期待嘅青衣城「親子農耕樂」第二期今日開始接受報名！第二期以#紅莧、#青莧、#青通、#蕃薯葉、#菜心、#四季豆為主，有機農莊俾參加者體驗辛勞耕作自給自足嘅滿足感外，亦會分享收成給有需要人士，十分有意義！一家大細更可以享受親子時間，抽中嘅參加家庭只需繳付HK$900予青協有機農莊作支持有機農業教育活動，同埋於收成期捐出百分之二十之總收成，並透過青協有機農莊贈予有需要人士。

親子農耕樂
招募日期：2021年4月21日至4月30日
耕種日期：2021年5月22日至7月18日 （逢星期六、日及公眾假期，上午10時至下午5時）
地點：青衣城2期天台平台花園
查詢及報名詳情

3. 海港城：Blossoms of Love 母親節秘密花園

踏入五月海港城聯同本地乾花插花店DAISYZOOM BOTANIC為大家準備咗個秘密花園，今次嘅佈置仲加入咗小朋友親自創作嘅花花，打造充滿愛意嘅花園，誠邀小朋友同媽媽一齊過嚟打打卡。逢週末仲有Venture Studios 為大家免費影相留低美好嘅回憶！DAISYZOOM BOTANIC期間限定花店亦會售賣母親節花束同接受訂製服務！

Blossoms of Love 母親節秘密花園
日期：即日起至5月16日時間
時間：中午12時 – 下午8時
地點：海運大廈地下中庭

4. 海洋公園：蝶舞花旅

今個春天，海洋公園聯同本地知名花藝師品牌GINGERMITE聯乘合作打造以蝴蝶為主題的「蝶舞花旅」花藝展覽。「蝶舞花旅」匯聚超過50種姿態各異、鮮艷奪目的鮮花及葉材，以專業插花技術佈置百花爭艷的盛景，製作出有別一般本地花園的園藝設計。展覽配合公園大自然環境築起世外桃園，讓你穿梭於七彩花卉中盡情打卡留念。除了視覺享受之外，也加入了帶有香氣的花朵及植物刺激嗅覺，更可吸引蝴蝶前來探訪，讓你可近距離觀賞大自然的生態。 

蝶舞花旅
日期：即日起至5月30日時間
地點：香港海洋公園 香港仔黃竹坑道一百八十號

5. 荃灣廣場：共享綠藝空中花園

各位遊客！第一站梗係要嚟綠藝空中花園嘅六大打卡位盡情影相！包括22米嘅「綠色打卡牆」、最IG-able嘅「部落小帳幕」同「度假風藤編小窩」，好似去左轉泰國咁！一定要到「Green Fingers鞦韆」影返輯文青寫意相！

共享綠藝空中花園
日期：即日起至5月31日時間
時間：星期一至四上午10時30分至晚上8時30分
星期五、六、日及公眾假期上午10時30分至晚上10時
地點：荃灣廣場L5空中花園

6. Korea Plaza：「韓櫻集遊」主題體驗館

超過一年沒有踏足韓國，是否很想念韓國的春天呢？所以KTOHK已經把Korea Plaza佈置成春意盎然的「韓櫻集遊」主題體驗館，每個角落精緻地佈置了多項互動區和展出大量韓國賞花名勝景觀的美照，讓訪友來Korea Plaza韓花巡遊，可以拍下漂亮的照片，感受春天氣色～特別推介的是拍攝韓櫻的人氣景點「#鎭海餘佐川櫻花木橋」，將會重現在Korea Plaza～餘佐川的溪流配搭了羅曼史橋，橋兩旁還有著夾道的櫻花樹，每當櫻花盛開時，就形成一片粉白的櫻花隧道，簡直是最浪漫打卡區！

「韓櫻集遊」主題體驗館
日期：即日起至5月31日時間
時間：星期一至五 上午9時至中午12時及下午1時至6時 （週末及公眾假期休息）
地點：Korea Plaza 韓國旅遊及文化體驗中心（銅鑼灣世貿中心22樓2202-3室）

7. 北角匯：《貓．美術館》

「貓．美術館CAT ART」香港站內多達61幅極具特色的CAT ART喵作複製畫，將昔日藝術經典畫作重新以「貓」主角來演繹！

貓．美術館CAT ART
日期：即日起至 2021 年 5 月 31 日
開放時間：上午 10 時至晚上 10 時
地點：北角匯
1 期地下 G32 號舖、1 樓 110 及 114 號舖
2 期 114 號舖
1期及 3 期地下

8. 昂坪360 X 恆香「恆香‧百年」展覽 館

「恆香‧百年」展覽館，一站式揉合插畫、圖文、實物、影像展品，更搜羅甚具紀念價值的懷舊珍藏品，展品承載一代又一代人的回憶，大家可透過 展覽 認識以往的香港，寓學習於玩樂！

「恆香‧百年」展覽館
日期：2021年4月2日至6月14日
開放時間：上午10時30分至下午5時30分
(逢周一、周四閉館，實際開放日期時間請參閱網站的公佈為準)
地點：昂坪360

9. 愉景新城：高山老街食の祭

愉景新城將帶領大家乘搭「暢遊大世界」航號，各種古色古香的高山街屋第打卡位，重塑濃厚的特色江戶風情，讓你體驗日本文化的傳統美。而且，逾14間日式小吃攤重現日本高山食街，主打多款令人垂涎的日本特色美食，包括炭烤串燒小食、關東煮、玉子燒等，一次過滿足所有日本迷的饞嘴及懷念已久的專屬味道！

愉景新城：高山老街食の祭
日期：4月1日至6月27日
時間：12點至9點
地點：愉景新城

同場還有：宮川朝市週末市集

以「 日本三大早市」做主題，打造全港首個宮川朝市週末市集，主打出自日本匠人之手嘅日式擺設同陶器、和日式精品、和風滋味食品同本地手工製品。

（詳情可能因疫情變動，敬請參閱各網站。）

【週末親子遊】香港科學館新展區: 地球科學廳 了解我們的家

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母親節 就快嚟喇！寵愛媽媽的你，除了悉心安排當天活動外，也可以為媽媽炮製窩心美食！以下為大家介紹４款簡單零失敗母親節 食譜 ，今個 母親節 ，來一起以美食來答謝媽媽的愛！

母親節 食譜

1. 健美杞子南瓜糕

色澤金黃、清甜軟糯的南瓜糕是婆婆於過節時必做的傳統糕點。營養價值豐富的南瓜有滋補美顏的功效，改良版的健美南瓜糕無鹽、少糖，以栗子代替肉碎，更能帶出南瓜天然的鮮香味道，適合正進行體重管理、著重保養的你。

食材 ( 10 件)

營養標籤 每食用量 : 1 件 (100 克) 每份

步驟

1. 預先把腰果及冬菇浸軟；冬菇去蒂、切粒，加入油及砂糖，隔水蒸約15分鐘。
2. 南瓜皮去掉，切成塊狀後隔水蒸熟，用叉壓成南瓜泥。
3. 預備一個大碗，將粘米粉、粟粉倒入，加水混合後倒入南瓜泥，攪拌均勻。
4. 於南瓜粉漿中加入冬菇粒、腰果及栗子，拌勻。
5. 將粉漿倒入蒸盤，隔水蒸約30分鐘。
6. 於蒸好的糕面上撒上杞子或紅棗乾，點綴糕身，完成。

貼士

想知道南瓜糕是否已蒸熟，可在糕身插一枝筷子，抽出沒有黏附物代表已熟。

更滋味的食法

由於栗子有天然的甜味，因此這個食譜不需要太多糖，嗜甜的朋友可將蒸好的健美杞子南瓜糕切成小塊，進食時沾少許龍舌草蜜或楓糖漿，令本身帶有南瓜清香的糕點更加鮮甜可口。

2. 美白美肌湯

這美肌湯煲出來大約有四碗， 一家四口剛剛好。加上紅蘿蔔和粟米令這個湯很甜和清潤，對皮膚非常好。

食材 (4 人份量)

營養標籤 每食用量 : (1碗) 每份

步驟

1. 預先浸泡菜乾。
2. 切去馬蹄的頂部和底部，用刷子清洗乾淨。
3. 將所有配料放入注滿水的湯鍋中，蓋上蓋子。
4. 煮沸後加蓋中火煲約45分鐘即可飲用。

貼士

紅蘿蔔和粟米切得越細塊，材料越容易出味。更可以預先以白鑊炒香材料才加入水中，湯會更香濃。菜乾可清熱潤肺，馬蹄可清熱、解毒和利尿，對我們的肺、呼吸系統、免疫力，尤其是皮膚特別有功效，加入紅蘿蔔後比較不寒涼。喝湯記緊連湯渣都要吃，紅蘿蔔、粟米有碳水化合物及高纖維，可以減少飯量。

３. 雜菜煎餅

食材 (6 塊份量)

營養標籤 每食用量 : 1塊 ( 102克) 每份

步驟

1. 紅蘿蔔去皮，和紫椰菜、翠玉瓜分別切絲，放入大碗中，備用。
2. 將粟米粒、羅勒、泡打粉、麵粉和1湯匙油加入蔬菜絲中，加入鹽後攪拌至濃稠。
3. 以中小火先預熱鍋，加入1湯匙油。
4. 熱鍋後，分次將蔬菜漿下鍋，每次用一湯匙可造成小塊的煎餅。
5. 先煎好底部，大約2-3 分鐘，然後輕輕用木鍋剷壓一壓，翻轉至另一面，再煎大約2-3 分鐘或直至兩面成金黃色，上碟。
6. 煎餅可沾點檸檬汁、青檸汁或蘋果醋同吃。

貼士

想蔬菜容易煮熟或咬碎，可切成幼絲，喜歡口感強些可切粗絲。盡量不要煎至深棕色或變焦。這個煎餅適合帶回公司做午餐，或晚餐時配沙律一起吃。

4. 美羅漢果花茶

你有沒有經常飲盒裝飲品呢？盒裝菊花茶的主要成分是水、白糖、菊花茶抽取物、調味劑和抗氧化劑，第二個成分已經是糖了。經常飲盒裝含糖飲品（如菊花茶，相當於4茶匙的糖），當然容易肥，所以我教大家自製羅漢果菊花茶。

食材 (1杯份量)

步驟

1. 將打碎了的羅漢果及菊花放進焗杯。
2. 視乎個人口味調節濃度，倒入250 – 500 毫升熱水，加蓋焗 20分鐘，即可飲用。

羅漢果好處多多 適合減肥人士飲用

近年非常流行提取羅漢果中的糖來作甜味劑或代糖。羅漢果本身含很少卡路里( 15卡路里)，其中小量的果糖及羅漢果糖稱為羅漢果苷V（mogroside V），其實不被腸道吸收，所以會排出體外，不會轉化變成熱量。喝了也不會令血糖急升，非常適合想減重或控制糖分攝取量的人士。

羅漢果可以清熱潤肺，有清暑解渴和潤腸通便的效用，不過羅漢果是涼性的，在女性經期期間或容易頭暈的人，要避免飲用。配搭的菊花可以明目清肝，這兩種材料可在胃熱、熱氣或喉嚨不舒服時飲用。

資料來源 : 書本 《素食內外美》
作者 : 美國註冊營養師陳秋惠

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母親節 快到了，是否為了預備禮物而煩惱？除了送花，外出用餐，還可以有別的選擇，就是送一次 母親節 頭肩頸放鬆 推拿 比媽媽；我不是要你送她到按摩院然後付款走掉，而是要你學懂推拿方法，親手送這個服務給媽媽，藉此多謝她辛勞了一年。

首先我們要確定頸部沒有骨刺，如有骨刺則不可用這個推拿方法。

這個頭肩頸推拿的口訣就是「推」、「拿」、「按」、「壓」。

「推」

先預備一張沒有靠背的椅子，然後邀請媽媽坐下；胸鎖乳突肌（頸兩側）塗上油脂（凡士林也可），用意是順滑頸部，以免 推拿 時磨擦引起痛楚。首先 推拿 左邊頸，我需要站在她後面，盡量貼近她背後，將右手放在她的頭及面部，以作輔助；

使用左手胟指的大肌肉位置（魚際）由耳後慢慢推到鎖骨位置，要有5-10次推動。推了左邊，將整個方向反轉，再推右邊。

「拿」

拿的手法就如拿起一只杯子一樣，秘訣是虎口位用力，手指不要用力，貼近對方皮膚，慢慢拿高，慢慢放回，整個動作不能快，因為速度快是一種刺激，並不是放鬆。將左手放在媽媽的額頭以作輔助，右手用拿的方法在頸後方放著，慢慢拿出，停留五秒，再慢慢放回。將整條後頸分為三個部份，上，中，下。每個部份拿三次。這就完成了拿法。

「按」

按的意思是用手指按下目標位置。先找到位於後腦勺中央凸起的圓形骨頭，在這骨頭下一點的位置是凹入的，這個位置就是風府穴，向左邊或右邊大約一寸就是風池穴，在耳珠後頭骨下的凹入位置是翳風穴，這三個穴位（兩側加起來就是五個穴位）都是很重要的。

我們先用左手放在媽媽的前額以作輔助，右手胟指舉起，在以上五個穴位用力向上按，每一個位置停留五秒。

「壓」

壓的意思是以手肘放在適當的位置停留，用身體的力量壓下。在上背，上鈄方肌近頸的位置有一個穴位名叫肩井穴，這個穴位的肌肉如果過緊的話，頸部通常會很累，所以最後一個環節就是用手肘放在肩井位置，將手的關節鎖緊，整個人慢慢蹲下，即是手肘會透過這個蹲下的力量慢慢壓下肩井穴。

這次要問一下媽媽需要多強的力度，如太強就要慢慢放輕一點，這個位置都需要停留五秒，兩邊也需要做。

母親節頭肩頸方鬆大約需要15分鐘，在這15分鐘好好享受這親子活動吧。

痛症推拿師 Abe 上門推拿 delivery massage 主理人

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一年一度重要的 母親節 又到，各位孝順仔女，是時候選購禮物，孝敬母親。經歷了一年多的疫情，令我們更重視健康，正所謂「人無事先可以做世界冠軍」，2021年母親節 ，士多特別精選10大禮物，當中大部分都是 健康產品 。

01 白蘭氏膠原蛋白燕窩 70GX6

膠原蛋白可保持皮膚彈性，有助肌膚鎖緊水份，美肌效果相得益彰。燕窩能滋陰潤肺，可益氣補中、增強抵抗力。

白蘭氏燕窩採用上等純正燕窩，依照傳統方法配制而成。經過先進的科技檢測技術——FTIR紅外線光譜鑑定檢測燕窩的真偽及純度，保證產品成份天然，絕不添加任何人造色素、香料或防腐劑。

定價$228.9

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02 鴻福堂紅羽土雞滴雞精 60MLX5

紅羽土雞遵循古法，使用古早陶甕以100度厚工提煉8-10小時增強體力，懷孕期間營養補充，美顏美肌，加快覆原。

定價$258

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03 余仁生野生冬蟲夏草膠囊 30’S

冬蟲夏草一直被視為珍貴而療效極高的補品，功能補腎益肺，增進人體活力及腦力，提高機體免疫功能，被公認為一種強而有效的體力補充劑。

現代研究已証實冬蟲夏草能幫助強壯體魄，減輕常見呼吸道毛病，加強身體對有害因素的抵抗力及延緩衰老等。本品採用優質野生冬蟲夏草製成，配合余仁生嚴謹的生產及品質程序，產品安全可靠。

定價$1,590

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04 正官庄EVERYTIME高麗蔘濃縮液禮盒裝 10MLX30

正官庄Everytime是絕無咖啡因的提神飲品，持續飲用有助消除疲勞，讓精神及體力瞬間復活！

Everytime每包含3克高純度6年根高麗蔘精，並且全天然成份、百分百無添加；採用了長條小包設計，獨立包裝方便服用及攜帶，是韓國最新人氣保健飲品。

定價$599

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05 位元堂媽媽產後調補廿八方 (滋補裝) 28’S

產後媽媽之選。坐月是中國人傳統習慣，如果女性於坐月期間進行了適當的調補，可以減輕產後所引致的症狀，常見如：頭暈、頭痛、腰肩背痛、容易感冒、疲倦、手腳冰冷、月經不調等。

位元堂媽媽產後調補廿八方滋補裝禮盒以優質的黨參、當歸、北沙參、陳皮、熟地黃、白芍、川芎、茯苓等珍貴藥材給產後女性進行調補，加速產後身體復元。

定價$3,200

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06 官燕棧加拿大花旗參片 75G

增強記憶、消除疲勞、提神醒腦、舒緩壓力、延緩衰老、固本培元、強壯心肌、增強免疫系統功能及抵抗力，用途很多。

定價$124

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07 SULWHASOO雪花秀滋陰水乳潤燥精華套裝SET

套裝包括潤燥再生精華、滋陰水、滋陰乳液、滋盈肌本緊緻面霜、滋盈肌本青春眼霜、凝脂玉面膜、順行潔顏泡沫。應有盡有，母親用來護膚一定夠用。

定價$488

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08 LA MER妍塑緊緻眼部精華 15ML

這款眼部緊緻精華質感輕盈，能顯著提拉和緊緻眼部肌膚，提升由眼瞼至眼眉的輪廓。修護眼部肌膚，提供極致提拉效果。

定價$1,599

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09 本木序老薑暖身按摩油 30ML

最適合送給生完BB的媽媽。此按摩油有潤滑、軟化皮膚效果，按摩後吸收到皮膚底層，滋潤保濕，不感油膩。富含優質脂肪酸、維他命和抗氧化物，按摩重點部位，如頭、頸、肩膀等感覺疼痛的地方，有發熱效果，促進血液循環，適合坐月媽、哺乳媽及有頭風、肌肉酸痛、感冒發冷人士使用。

良薑和生薑精華含有高濃度的抗氧化成分，能夠保護皮膚抵抗所有引起自由 基產生和細胞衰老的不利因素，包括UV、污染、壓力。

定價$279

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10 口罩工廠 K99成人立體口罩 (M碼) 30’S

中碼立體設計，ASTM Level 3，阻隔塵粒、擋住污垢、防水滴、 有效過濾細菌、微粒和病毒超過99%、內層柔軟舒適、呵護肌膚。如果你媽媽真的無欲無求，就送口罩，起碼實用，日日都要用，戴住口罩時，一定諗起各位孝順仔女。

定價$99

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【母親節2021】送禮提案！媽媽最Buy 小家電 推薦

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養育小朋友絕對不是一件容易的事，日常生活中，媽媽們都會遇到各式各樣的挑戰！挪威一名插畫家媽媽 Jade Nordahl 就日常照顧小朋友的點滴畫出 媽媽日常 ，各位媽媽對以下24幅圖片的情景並不陌生，相信觀看後都會相當有共鳴。

媽媽日常 《一》︰我的床不再是我的

媽媽日常《二》︰為什麼吃飯總是那麼難?

延伸閱讀︰
【母親節2021】搜羅全港9間 親子餐廳 媽媽放鬆囝囡放電

媽媽日常《三》︰總是在錯的時間做錯的事

媽媽日常 《四》︰有孩子就沒有乾淨的日子

媽媽日常《五》︰不是什麼都能吃的好嗎?

媽媽日常 《六》︰各種險象環生的場面

其他 媽媽日常︰

總是有著奇怪的睡姿

寶寶一生病，各種可怕畫面就會浮現於媽媽腦海

玩捉迷藏時總是要裝作找不到他們

雖然照顧孩子不容易，不過媽媽們亦總是盡心盡力的把小朋友照顧得無微不至。趁著母親節，小朋友們不妨自製禮物及心意咭，向媽媽表示謝意！

圖片來源︰IG @ ab.bel

【母親節2021】7款DIY 手工花束 製作教學

【母親節2021】8款DIY 心意咭 製作教學

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每年5月的第二個星期日都是母親節，為了答謝媽媽們對小朋友及家庭的付出，不少小朋友都會自製母親節 心意咭 並寫上祝福與心底話，送予媽媽表達愛意。以下有8款簡單的立體心意咭製作教學，爸爸們不妨考慮與小朋友一起合作，在母親節為媽媽送上最有心思的心意咭！

花系 心意咭

其他款式

以上8款母親節 心意咭 十分簡單，適合與小朋友一起製造！趁著母親節，爸爸們不妨為親子時間增添一點趣味！

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母親節就快到了，各位媽媽都是時候要休息幾天了。想知道有什麽地方能夠讓小朋友安心放電之餘，家長都能夠放鬆一下嗎？那就快來看看這些 親子餐廳 的推薦吧！一下盤點香港九龍新界各三間合共九間的 親子餐廳 ，相信各位大朋友小朋友都能夠在其中找到合適主題氛圍的餐廳！

九龍

1. 荔枝角：大樹先生1號店

大樹先生1號店
地址：荔枝角長順街15號D2 Place TWO 1樓
預約方法：Tel 3184 0033
Facebook @大樹先生的家 Mr. Tree – 香港店

2. 九龍灣：Origami Kids Cafe

Origami Kids Cafe
地址：九龍灣承豐道33號啟德郵輪碼頭平台N305鋪
預約方法：Tel 6063 7470
Facebook @Origami Kids Cafe

3. 黃埔：KidzTech

KidzTech
地址：黃埔環海街11號海名軒5樓
預約方法：Tel 3168 6809
Facebook @KidzTech

港島

1. 銅鑼灣：喜喜冰室

喜喜冰室
地址：銅鑼灣百德新街57號Fashion Walk地下C&D號舖
預約方法：Tel 2868 0363
Facebook @喜喜冰室

2. 杏花村：Cafe Paradise Paradise Mall

Cafe Paradise Paradise Mall
地址：杏花新城G53A
預約方法：Tel 2813 5328
Facebook @Cafe Paradise Paradise Mall

3. 銅鑼灣：Rabbitland

Rabbitland
地址：銅鑼灣謝斐道530號3樓
預約方法：Tel/ whatsapp 52810280
Instagram @rabbitlandcafe

新界

1. 馬鞍山：Whizbo Kids Cafe

Whizbo Kids Cafe
地址：馬鞍山保泰街16號 We Go Mall 四樓5號舖
預約方法：Tel 2623 0396 / 5426 0088
Facebook @Whizbo Kids Cafe

2. 沙田：Meraviglia Bar e Ristorante

Meraviglia Bar E Ristorante
地址：沙田白石角香港科學園第二期科技大道西10號浚湖樓地下S041號舖
預約方法：Tel 2210 7168 / 5118 4370
Facebook @Meraviglia Bar e Ristorante

3. 荃灣：One Small Step

One Small Step
地址：荃灣沙咀道282-284號周氏商業中心9樓
預約方法：Tel 6931 1731
Facebook @One Small Step

（ 詳情可能因疫情變動，敬請參閱各網站。）

【週末親子遊】 荃灣半日遊 又食又玩睇風景！

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母親節還有幾天就到，不知道你準備好為媽媽的慶祝方法了嗎？以下推薦幾個母親節 自助餐 優惠，保證能夠讓媽媽有一個難忘又愉快的母親節！

1. 香港百樂酒店：「寵‧愛」母親節 自助餐

母親對我們的愛無微不至，適逢母親節這個溫馨窩心的節日，為偉大的媽媽安排貼心溫暖的節目，以表孝心。

日期：2021年5月8日-9日

母親節禮遇：
– 提供心意咭，讓子女們親手寫出想對媽媽說出的話
– 提供母親節主題背景板及小道具，為您記錄和母親溫馨的一刻

2. 沙田帝都酒店：甜蜜窩心母親節自助餐

2+2 café薈萃一系列特色美饌佳餚，除了無限量供應的冰鎮海鮮、即開時令生蠔、香煎法式鵝肝及刺身壽司之外，當中更包括母親節限定菜式如燕窩南瓜忌廉湯、芝士蟹肉焗釀蟹蓋及秘制花膠黑木耳黃酒雞等，讓媽媽們加倍沉醉於美好的甜蜜滋味。

日期：2021年5月8至9日

3. 8度海逸酒店：母親節自助晚餐

與母親共進豐盛的一頓自助晚餐，以多道美味佳餚及甜點表達滿滿心意。每位客人均免費獲贈矜貴足料，以花膠、螺片、花菇、豬肉、雪耳等足料原盅燉上的「迷你佛跳牆」一份，為天下母親表達恆久真摯感恩之情。

日期：2021年5月8至9日

*適用於65歲或以上
**適用於6 – 11歲 

4. 悅來酒店：「簡•味 – 母親節套餐連甜品放題」

今個母親節簡•味推出「母親節午市/晚市套餐連任食甜品」，晚市套餐包括法式煎鵝肝配魚子醬、香草龍蝦湯、美國頂級肉眼牛扒，以及一系列母親節精緻甜點，絕對帶給媽媽一場高質而甜蜜的盛宴。

日期： 2021 年 5月 8 日 5月 9日

母親節套餐 (連甜品放題)
晚市 – 每位$458 (查看菜單)
午市 – 每位$388 (查看菜單)

5. 帝京酒店：「甜蜜母親節 自助餐 」

還記得多久沒跟媽媽說聲「我愛你」?以行動代替心底話，花月庭為您及各位媽媽呈獻多款滋補佳餚，答謝天下偉大母親。

日期： 2021 年 5月 8 日 5月 9日

6. 皇家太平洋酒店：母親節自助盛宴

今個母親節，與摯愛媽媽於柏景餐廳一起品嚐豐盛美味的「日式爐端燒」自助盛宴，為您源源奉上鮮味十足的海鮮、爐端燒美食、國際佳餚、精美甜點等，滋味難以抗拒。

日期：2021 年 5月 8 日 5月 9日

7. 香港康得思酒店：溫馨滋味母親節美點盛宴

米芝蓮星級粵菜食府明閣為尊貴的媽媽送上兩款精選節日套餐，引領一眾饕客展開舌尖品味之旅，為媽媽締造難忘回憶。以多款矜貴上乘食材入饌，母親節盛宴套餐為渴望享受正宗粵饌的饕客獻上多款高貴佳餚包括花膠絲海參燴燕窩、酥炸釀鮮蟹蓋及花菇鵝掌扣南非湯鮑魚(四頭)。

日期：2021年5月1至9日

四位用港幣3,388元, 額外每位賓客另加港幣988元

以上 自助餐 優惠可能會根據疫情有變動，詳情請細閱各網站。

【母親節2021】推薦8本母親節 親子繪本

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