非牟利機構「起跑線Starting Line」創辦人黃夙慧（Anson）當三個孩子順行誕生，孖仔與大仔上全日制學校，她與丈夫本可以放鬆一點時，但一家五口卻要面對另一個噩耗，便是丈夫患了末期肝癌，接踵而來的每件事重重打擊着Anson，陷於絕望、情緒爆煲的她怎樣面對生活？其後的彩虹、陽光和開心的事從何而來？看看她再續的個人故事。

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丈夫突然跳樓輕生，媽媽Sandy才知道陀遺腹子，因為受驚過度，精神科醫生診斷Sandy患上創傷後遺症，處方她服食精神科藥物。Sandy在最惶恐時刻幸得4歲半囡囡的鼓勵，有感生小弟妹能夠培養女兒的責任感，最終憑正能量面對將來，堅決不打掉肚裏BB。

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能夠成為母親的你，現在快樂嗎？根據基因生物學中「母性本能」一說，女性天生擁有保護和照顧幼兒的本能。懷孕中或已成為媽媽的你，有感受過作為母親自然而生的母愛及母親特有的能耐嗎？現為三子之母的單親媽媽黃夙慧（Anson）擁有兩度驚心動魄的分娩經歷、無法想像的喪夫之痛，曾在絕望邊緣及生死之間遊走…然而眼前的她，臉上掛着的竟然是一副比誰人都幸福自信的笑臉，究竟是什麼引領她走過黑暗的隧道，拾回幸福人生？

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兩年前移居英國的YouTuber「Moon媽」，她自小想擁有一個美滿的家庭，所以當她結婚之後，便渴望得到一個屬於他們的愛情結晶。但Moon媽由懷孕、分娩至坐月都經歷了許多事情，且看看她由幾經艱辛到現時身在英國的育兒生活點滴。

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早前有問卷調查，逾80%受訪者表示對兼顧「多職媽媽」的身份感吃力，近90%受訪者對作為「媽媽」這個家庭崗位感到有精神壓力。配由心理學家從４方面調教媽媽心。

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婦女懷孕不管是調養身體，邋是添置嬰兒用品等，孕媽都會為新生命做不少準備。其實懷孕過程並不輕鬆，既要注意身心狀況，以免有閃失而影響胎兒，有心理學家表示，有時孕媽顧慮太多或種種原因，使她們產生不少，以下逐一詳談。

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自從成為母親之後，媽媽們有多久沒有好好關顧自己的身心？

媽媽十月懷胎，成為人母之後，無時無刻也在擔心自己的小朋友有否穿得好、吃得飽…總是為家庭操勞，為了照顧家人不捨犠牲自己的時間與空間，欠缺機會緩解日常中累積的負面情緒，影響精神健康。

近年就有研究指出，女性比男性有較大的風險出現情緒問題，早前香港就有一份針對媽媽精神健康的調查報告顯示，近九成人對作為「媽媽」這個家庭崗位感到有精神壓力，近四成半人則感到焦慮和情緒低落。

有見及此，今年母親節「新城教育＋」及「新城健康＋」兩大資訊平台聯乘打造母親節寵媽攻略 —「補補媽媽」，幫媽媽補身補心！專頁不單只有不同經歷的媽媽大談湊B心經，更有專家提供針對性的健康及心理資訊，好讓各位媽媽了解自己更多，同時更有醫師及心理醫生教大家作心理調息及舒解身體不適的妙法！

今個母親節是時候關顧一下媽媽的心靈，讓媽媽學會放鬆，為壓力尋找釋放的出口！

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