母乳 Archives - 新城教育+ https://metroeducationplus.com.hk/tag/母乳/ 《新城教育+》是新城電台旗下一個一站式升學資訊平台，務求為學生和家長提供出最全面、最實用的升學動態，正向教育發展、親子溝通技巧等教育資訊。 Thu, 25 May 2023 02:40:26 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://metroeducationplus.com.hk/wp-content/uploads/2022/12/cropped-plus_logo_ol-1-32x32.png 母乳 Archives - 新城教育+ https://metroeducationplus.com.hk/tag/母乳/ 32 32 難上奶體質並非只靠補身 通草、絲瓜、木瓜幫到忙 https://metroeducationplus.com.hk/34693/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e8%b3%87%e8%a8%8a-%e9%a3%9f%e8%ab%a7-%e5%82%ac%e4%b9%b3%e6%b9%af%e6%b0%b4-%e6%af%8d%e4%b9%b3/ Thu, 25 May 2023 02:40:24 +0000 https://metroeducationplus.com.hk/?p=34693 蘋果是含健康營養價值的食材之一，不僅富含抗氧化物質，還有豐富的膳食纖維，適量食用蘋果可增加飽足感，亦有助促進腸道蠕。由於蘋果性平味甘，大人小朋友都可以食用。今次營養師分享以蘋果為主的健康食譜，煮出新鮮感！

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不說不知，婦女的乳房每天會製造少量液體，大部份會被身體吸收，少部份積聚乳管。懷孕與哺乳期間因為泌乳激素增加，所以會排出白色乳汁。至於產婦能否「上奶」，則視乎每位孕媽的體質，現由註冊中醫師推介4款催乳湯水和粥品。

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