【拜年必睇!】姨媽姑姐新春問答心法 – 心想事成

俗語都有話「有咩留返拜年先講」,而下星期便是歡度農曆新年的日子,當大家面對團年、拜年時,少不免會被聚首一堂的親友「關心」一下自己的近況,台灣網絡平台《網路溫度計》早前公佈「過年最不討喜的10大話題」,細看十項中發現有6項原來與工作及學業成就有關,如「在做甚麼工作啊?」、「薪水怎麼樣啊?」、「今年在學校考第幾名呀?」、「公開試考得怎樣?」等。筆者明白到年青人面對此等問題時,有部份人可以從容面對,但亦有部份人會感到尷尬、煩厭,所以想在這裡跟大家分享「回應過年問題錦囊」,好讓大家做好準備。

回應錦囊簡單易記,它取材自一個大家在拜年時必說的祝福語 -【心想事成】

【心】 - 心平氣和

首先,面見對此等問題,年青人一定要保持心平氣和。長輩喜歡問這些問題大都沒有惡意,親戚長輩平日見面不多,過年見面總是想要了解一下你的近況,他們有時不知問題對我們來說可能有點涉及隱私、讓人覺得尷尬。除此,我們亦要清楚明白長輩發問的目的不是存心作比較,出發點大都是想年青一代能有一番事業,大家可以換過角度,把問題當做自我鼓勵的動力,並學會自我肯定。

【想】 - 想想自己

有時被問及此等關於學業及工作發展的問題時,感到有壓力的原因可能源自對自己的了解不足。筆者為年青人進行生涯輔導時,經常都提醒大家要認識自己的性格、興趣、技能、價值觀等。當我們知曉自己的特質,自然能夠從容面對及回應一切關於自己人生發展的提問。

【事】 - 事業方向

當我們對自己特質有了基礎認識,下一步就可嘗試確立自己的事業方向。年青人對很多行業的認識都可能建基於電視劇、電影的情節,筆者也多次被誤會是擁有如X教授能閱讀他人思維的「讀心術」。今時今日大家該知道電視、電影的資訊未必一定是精準無誤,所以我們對職業資訊也必須要進行「事實查核(Fact-Check)」。若我們對於自己心儀職業的工作性質、學歷要求、薪酬架構、晉升機會、工作待遇等有更深的認識(可參考延伸閱讀資料),想必你亦能更有理據去讓長輩明白自己的選擇。

【成】 - 成算在心

成算在心的意思是心中早已計算好如何應付的辦法。其實長輩拜年時的問題,大家該知道每年如是,感到壓力或許是因為一直未有採取正面的應對方法。筆者鼓勵大家不妨按照以上錦囊好好做好準備,長輩或者對你今年的積極回應感到意外及滿意,明年或轉移向你的堂或表兄弟姊妹發動攻勢!

參考資料:

網絡溫度計 (2015)。過年最怕親友問的10大問題
擷取自網頁https://dailyview.tw/Daily/2015/02/08

延伸閱讀:
香港青年協會《職業字典》http://yen2.hkfyg.org.hk/jobtionary/
學友社《高中選科及升學指南2018》http://www.student.hk/site/?q=e_book/1307/2446

註冊輔導心理學家 余鎮洋先生
香港心理學會 輔導心理學部

 

關於余鎮洋先生

余先生專長於幼兒、兒童、青少年、大學生及家長輔導及評估工作,於大專院校為本地學士及碩士學位學生擔任研究督導及臨床督導工作,並教授個人成長課、團體輔導、異常心理學、社會心理學、性格與個別差異、自閉症譜系障礙等課程。余先生亦致力研究及推動正向的輔導及教養方法,積極於不同大專院校、學校及社福機構舉辦個人成長、生涯規劃、精神健康講座與工作坊,對協助掘個人潛能及強項別有心得。

 - 香港樹仁大學社會科學碩士(輔導心理學)
 - 香港大學家庭研究院證書課程
 - 香港心理學會註冊輔導心理學家
 - 亞洲專業輔導及心理協會註冊臨床督導