究竟何謂「快樂」?自古以來,不論是哲學家、科學家,還是心理學家,他們都不斷研究和探討「快樂」這一個極重要的生命課題。

 

正向心理學家馬丁沙.尼文(Martin Seligman)指出,快樂其實可以分為三個層次, 筆者稱之為「快樂人生三重奏」。