學生們或許說:「如果我可以名列前茅,DSE全取5**,能入讀心儀大學,然後考取一級榮譽畢業,我便會很快樂。」

 

家長們或許說:「如果我的子女能健健康康地快樂成長,並且精通十項全能,可以入讀心儀的一條龍小學,我便會很快樂。」

 

職場人士或許說:「如果我能升職加薪,名成利就,有車有樓,並擁有一個幸福的家庭,我便會很快樂。」

 

相信如果我們能夠達到以上的目標,心裏必定會感到十分快樂。但是,當我們擁有這些渴望已久的東西的時候,所得到的快樂,卻是如煙花般,迅速消逝,不能持久。

 

不少研究都嘗試利用一些指標來量度快樂;研究人員發現,中了彩票的人在中獎的一剎那,他們的快樂指數能提升到高點,可是不到一年,這個指數便會回落到中獎前的水平,他們甚至會覺得比以前更難得到快樂。為甚麼呢?原來他們不但把生活中對種種事情的期望都提高了,而且又經常跟別人比較,這些都讓他們產生了極大的苦惱。