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【輔導心理學】家長做少一點 子女成長多一點

由於輔導中心位於大學裡,最近偶爾會收到家長查詢入學事宜,收到查詢的時候不禁感嘆,升讀大學的事不是由自己一手一腳處理,人生不會少了一段重要體驗嗎?   筆者回想年代久遠的高考放榜,大部份的同學都是自己回...

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【給家長的信】調整自己心態同樣重要

親愛的家長們:   每到DSE放榜前後,就如最近幾日,總會收到提問:「家長可以怎樣陪伴子女面對放榜?」比較通用的講法是,家長不論在怎樣的情境下,都要與子女共同進退,互相扶持。然而,我想討論的是家長在同...

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【心如工畫師】小學建立心房 教學生靜觀抗逆

香海正覺蓮社佛教陳式宏學校是一所佛教小學,自校長方子蘅上任之後,她一直努力推行心靈教育,認為每個人的語言、行為與自己的心相連,因此她將校園內的雜物房改建成一間靜觀室「心房」,希望學生透過靜觀產生正念...

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【放榜後的事】大學聯招點揀好?

DSE昨日放榜,有人歡喜有人愁,相信不少考生在收拾心情的同時亦煩惱著大學聯招的課程選擇。要不要調整課程排位?應該進取一點還是保守一點?要不要參考誰的意見?   資料搜集很重要! 不同學校的課程收生要求...

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【聽日一定會好天嘅】其實入唔到大學又有乜好怕喎?

「入唔到大學仲有咩意義?」 不少學生都和我分享過相似的說法,考不進大學似乎就等於世界末日了。現今社會愈來愈注重學歷,讓很多人認為學歷就等同一切。然而,學歷只是人生的一部份,並不是人生的全部。這一刻的放...

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【放榜,唔係一個人嘅事】與學生一起面對DSE成績

應屆DSE考生很快就迎來放榜的大日子,筆者身為前綫輔導心理學家,曾與不少年青人共度過這個忐忑不安的時間,深明他們的焦慮與擔憂,而家長相信也正躊躇著如何協助子女度過這個關鍵的人生關口。   對於在香港長...

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【輔導心理學】意見相左仍可正念和氣溝通?

在香港這個多元社會,有著各種的理念、各種的想法、各種的顧慮。不少學生、個案、朋友也向我訴說與親友傾談後感到情緒受影響,甚至感到迷惘,一方面想好好溝通,另一方面在討論時很容易情緒激動。而多元的社會讓各種...

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【輔導心理學】公民角色與自我認同

人生經歷會塑造新的價值觀及個人特質,在這場尚未完結的社會運動當中,年青人除了要照顧好自己和身邊的人的情緒之外,有時難免對自己及將來產生懷疑,例如不肯定自己應否參與某類活動,原有的生活怎樣安排調節等。如...

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【全英第一預科學院】為你打開頂尖大學之門

連續八年成為全英高考成績排名第一的私立學校—— Cardiff Sixth Form College (CSFC),單單去年便有19名畢業生考入劍橋及牛津大學,亦有部份畢業生成功入讀其他頂尖學府的著名...

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【全英第一預科學院】成為頂級學府跳板的關鍵!

Cardiff Sixth Form College (CSFC)是一所英國私立預科學院,已經連續八年在英國私立學校高考成績排名蟬聯榜首,不少畢業生考入英國本地以至世界各地的頂級學府。CSFC的學生公...

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【輔導心理學】個人價值觀與接納感受

近日的社會事件令許多人身心疲累,短短一星期左右,情緒波瀾起伏。有些人仍未消化,有些人重新上路,部署未來。近日主持輔導心理學部舉辦的緊急心理支援小組,感受到大家的無助、擔心和自責;同時亦感受到大家互相支...

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【暑假活動】放慢腳步 感受旅遊意義

暑假去旅行,不論是參加遊學團、畢業旅行,還是家長自費的旅遊,好像是很多學生的指定動作一樣。當中的旅程有些深刻,有些模糊,有些樂而忘返,有些不去也罷。讓學生回想對他們有正面影響的生涯經歷時,他們往往都會...

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