聖誕節又是外出打卡 的好時節！聖誕樹 、聖誕裝置是必備之選，如果再加上有戶外燈光表演，以及於照相亭打卡拍照留念，是否很吸引呢？大館由12月1日開展了「小心意 • 大眾樂」的慶祝活動，希望透過活動，於聖誕佳節之中，宣揚友愛精神，為社會注入正能量，並為佳節帶在一個好去處。

聖誕快樂呀!!! 一年一度的聖誕節，相信要出外歡渡的人不少，但選擇留在家中，與家人共渡溫馨節日的家庭亦不少。數年間每天抗疫的日子難免令人疲累，難得一連數天假期，大可留在家中，與家人靜靜地渡過也不失為一個好選擇。所以今次推介10套適合聖誕期間，適合一家人共同觀賞的電影 ，好讓大家於聖誕夜共享温馨時光！

聖誕節玩得盡興之餘，身體難免過於疲倦，甚至會有頭痛的情況出現，營養師分享了一系列包含前菜、小食、甜品的健康食譜，包含所有有助舒緩頭痛的營養素，讓大家健康地享受節日假期。若要舒緩頭痛又不想當靠吃止痛藥的話，攝取一些有助舒緩頭痛的營養素，包括： 維他命B2、 鎂、鈣、Omega 3、輔酶Q10 (CoQ10)、水份都有所幫助。

頭痛這症狀在繁忙的都市十分常見。國際頭痛協會頭痛分為三類：緊張型頭痛、偏頭痛和群集性頭痛，同時可分為特發性或慢性的。你是哪一類頭痛人士？先了解頭痛成因，再吸收6大營養素，有助改善病情。

Kaylie媽媽希望為了讓孩子在低壓力的環境下讀書，安排兩位女兒入讀宣道國際學校。今次Kaylie媽媽將與大家分享宣道國際學校的面試過程及女兒Kaylie在校內的學習情況，讓同樣心儀宣道國際學校的父母有更深入的了解。