在社工進行小組活動或比賽時，當孩子未能接受到失敗、不被重視、甚或是未能達到自己的期望時，會出現一些負面的情緒需要及時處理。這些情緒從輕度至嚴重的程度的反應，當中包括難過、惱怒、不知所措、生氣、暴躁、緊張、嫉妒等，若孩子當刻未有獲得及時和正面的回應，會有情緒崩潰的可能，引致大叫嚎哭。

夏日炎炎，在戶外走動難免會汗流浹背。然而在大量出汗後，身體不但會流失水分，還容易丟失礦物質，例如鉀、鈉、鎂質等，易令到我們處於疲憊乏力、胃口不佳的狀態。為了緩解這種狀況，今次為大家帶來一款湯水——「甘筍山藥 響螺 湯」，有助我們補充水分和礦物質，幫助身體回復正常機能。

唱作女歌手陳蕾，近年活躍於樂壇，更奪得多個女歌手獎項。而其實成就背後，陳蕾並不如一般歌手嘅星途般順利，曾幾經波折，由廣洲走到香港，17歲便離家追夢，遊走不同地區參加過各種各樣嘅歌唱比賽，亦曾與同路人組成公司卻諸多不順，掉進人生低谷。