適應焦慮係一種短暫嘅憂慮狀態，一般由近期經歷嘅壓力事件引發，成因可以係家人逝世、孩子出生、結婚、離婚、失業、搬到陌生環境居住、在外地生活後歸來，或者患上疾病。各樣事情自似不一樣，但其實都可以對不同人帶嚟變化及壓力。

有「真 · 女神」之稱嘅朱千雪，唔只演戲深入民心，非常入屋，學歷更非常高，成為演員後更半讀工，完成城市大學法律系博士學位，現成為律師行執業大律師，可謂才貌雙全，但朱千雪卻稱自己讀書其實唔太在行，全靠勤力及好學取得好成績。