小栗子不知不覺已經到了讀「N班」的年齡。回想我小時候，我4歲才開始上幼稚園，七歲才開始讀一年班，現在小栗子兩歲便開始學習，真的時世不同。一個小朋友越早接觸知識，是否越有助開發大腦？

我認為從生活中學習最緊要，其實上學是生活的一部分，就算不回托兒所，一樣可以學習，只是和同齡的小朋友一起學習，是否更有趣？我認為答案是肯定的，三人行，必有我師。不同的小朋友，各有特點，各有所長，小栗子通過上學，一定能慢慢地體會到學習的樂趣！

首日上學哭訴惶恐

第一天上學，小栗子放學後坐校車回家，一看到媽媽，立刻大喊，哭訴整天的惶恐，扁曬嘴，真是聞者傷心，聽者留淚，回到家，累得睡著了。上學的第一天，小栗子整個人緊張到不得了，再加上不知道甚麼時候可以再見到媽媽，因而消耗了很多能量。

小栗子累得倒下，睡了一個多小時，然後醒了後，就準備吃晚飯，他喜歡坐在我的大腿和爸爸媽媽一起享用晚餐，我知道這樣不好，把他寵壞了，養成了這個壞習慣，我奉勸各位家長不要這樣做，否則食晚飯會好唔得閑。我用BB湯勺餵他飲鱷魚肉蟲草花湯，當中加了南北杏，百合，淮山等藥材，這些可以幫助他紓緩氣管，預防感冒，因為上學很容易被同學傳染，打好個底，可以減低感冒的機會，雖然感冒再所難免，但當然越少越好，免得令一家人擔心。

我一下一下地把湯餵給小栗子喝，他露出滿足的笑容，然後「哈」一聲，特意拉長尾音，我們都感覺到他鍾情這個湯，鮮甜的湯，哪有小孩喜歡食苦藥呢？還是食療温和容易入口。

首次道歉爸媽驚喜

突然間，小栗子在毫無預兆的情況下，手舞足蹈，「自High」起來，我的手被撞到，連湯也倒瀉在褲子上，他看到後知道是自己不小心，我望住他，小栗子無辜地說： 「Sorry !」 我和太太都感到很驚訝和驚喜，這是他第一次道歉啊！不知道是從哪兒學來，可能是工人教他，可能是學校老師教他，最近他的口頭禪是「Oh no !」和「Sorry」。

家裡有了孩子，便充滿生氣，雖然有時小栗子的淘氣會讓人生氣，但有了他，的確熱鬧起來，最近一個月，弟弟小番薯也出世，大家都在比較小栗子和小番薯，看誰更像爸爸，看誰性格像媽媽。小栗子沒有嫉妒小番薯弟弟，還很疼弟弟，看到弟弟就說:：「um um mei ar」，意思就是大便了未啊，可能要換片喔！

晚上媽媽洗澡的時候，小栗子有時會大哭扭計，有時也情緒穩定，我讓他「Kiss daddy」， 他聽話Kiss 我，然後自己主動Kiss 工人，Kiss 小番薯，然後跑去廁所門口，Kiss 木門一下，代表Kiss 媽咪，然後再飛奔出大廳，重複做幾次，小栗子真的好喜歡練習，我覺得一個小朋友享受學習，樂於練習，敢於實習，能改陋習，將來必成大器。只要他能獨立，還能關懷身邊的人，就是報答父母的最佳禮物。

小錦囊：鱷魚肉可治咳嗽

中醫文化幾千年，有甚麼沒有食過？古代中國人已經對鱷魚肉有所認識。根據《本草綱目》的記載，「肉至補益，主治呼吸，足不立地，濕氣邪氣，諸它腹內，症痦惡瘡」。明代李時珍已經指出鱷魚有治療哮喘、咳嗽、風濕、身體虛損、心腹諸病有治療功效，何況是近代的人們呢？

但根據香港法例第586章《保護瀕危動植物物種條例》，鱷魚是受管制的瀕危動物。在香港，商店或零售商必須申領有效的許可證才可進口或售賣鱷魚產品。鱷魚肉較啞色、深褐色，功效方面，巨蜥肉較少食療功效，蛇肉是驅風除濕，醫筋骨痛較普遍，而只有鱷魚肉比較能夠化痰止咳，輔助改善哮喘等呼吸道系統症狀。

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有前來看中醫的病人受氣管過敏困擾多年，每逢天氣轉冷便咳嗽不斷，前兩周感冒後咳嗽更轉嚴重，大大影響睡眠質素及工作表現。中醫師除了處方中藥外，還叮囑她切記注意防寒保暖，以防氣管再度受涼。

在服藥期間應戒吃生冷寒涼的飲食物，隨口舉例了白蘿蔔、椰子汁、螃蟹，殊不知這幾種食物正是她的最愛，怪不得她氣管過敏的情況越見嚴重。中醫師有時也敵不過美食的誘惑，明知道吃喝生冷無益，卻仍然會因無法抗拒在酷暑中大啖雪糕的滋味而偶爾「違規」，病人也一樣。

有患「三高」兼痛風的病人酷愛吃火鍋，明明已叮囑他減少吃火鍋的次數，多吃蔬菜，病人卻依然不聽，結果病情一直反覆，他也不好意思地自招：「我仲係一個禮拜打緊4次邊爐呀！」實在令醫者哭笑不得。也有感冒病人因爲饞嘴偷吃巧克力而喉嚨痛，令本來正好轉的疾病再次加重，不僅浪費了時間金錢看醫生，也辛苦了自己。

要求病人短期忌口已經很難，但有時要患慢性病的病人戒口，難度可堪比叫煙民戒煙。因爲戒口往往等同要病人改變生活習慣，對於以享受美食為人生一大樂趣的病人，戒口甚至是永久剝奪他的畢生嗜好，痛苦非常。因此有部分病人寧可繼續病也不願戒口，來看中醫也不求病情好轉，只希望中藥可以推延開始戒口的時限，到病情漸轉嚴重時，才後悔爲何當初不願改變生活習慣。

病人本身的不良習慣可以誘發很多疾病，而中醫認爲其中一個導致内傷雜病的原因就是飲食不節。飢飽失常、飲食不潔和飲食偏嗜都屬於中醫學「飲食不節」的範疇。如果病人飲食過寒過熱，或飲食五味 (甘、咸、酸、苦、辛) 不均，獨沽一味，或過食肥甘厚味，都會導致人體陰陽失調，或造成營養失衡而發生疾病。

故此，很多疾病的根本病因就是飲食不節，而飲食不節也會使疾病加重而無法盡早痊愈。如果病人不願戒口，即使醫者用多重多貴多大量的藥，也無法根治該病。有時病人患病已很辛苦，想吃喜愛的食物解饞，卻不知道要適可而止，其實疾病什麽時候會好轉，還需看病人自己的配合呢！

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常有人問我養生的方法，現代人營養過剩，肥胖問題越來越嚴重。「若要小兒安，常帶三分飢與寒」，這句俗語出自明代醫書《萬密齋》，說明了中醫主張小兒不宜過飽，成人與小孩一樣，每餐七成飽便可，若餐餐盡情大食，肯定會食滯，消化不良，便會便秘腹瀉，脾胃不和，抵抗力便會變差容易生病。

三分寒是甚麼意思？

小孩不宜穿得過暖，因為小孩容易出汗，如果穿衣過多，會引起感冒，俗稱焗親。小孩新陳代謝旺盛，肺脾腎常不足，心肝有餘，經常上呼吸道感染發炎，扁桃腺發炎等，體溫往往較熱，所以一般不太怕冷。

70%以上的寶寶疾病都集中於呼吸道與消化道這兩大系統，原因正是家長對BB溺愛，太多食物，損傷脾胃，太多衣服，損害肺衛，太多玩具，損傷心靈。凡事有尺度，中庸不是平庸，眾生平等，一個人實在無必要霸佔過多的資原來安撫自己對未來的焦慮與不安。

保和丸能治小兒肚痛問題

有一種藥，叫保和丸，對脾胃食滯非常有效。這個藥的組合，保和丸是由元代名醫朱震亨的學生根據其學術經驗匯合而成，出自《丹溪心法》，方中包括：山楂、神曲、半夏、茯苓、陳皮、連翹、萊菔子等藥物，功效為消食和胃，主治由於食積引起的症狀。六成細路的肚痛，沒有明確病因，中醫辨證多屬脾虛氣滯，此時保和丸大派用場。

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早幾年流行九型人格，其實中醫同樣把人的體質分成九大類。一個人未必只有一種體質，可能是兩種混雜，或隨著年齡而改變，但都離不開以下九類！

1. 濕熱型

濕熱比「失業」容易解決，只要多喝涼茶便可以改善，五花茶、夏桑菊、銀菊露、野葛水、冬瓜薏米水、綠豆沙，都可以有助減輕濕熱。另外濕熱的人應少吃多鹽、多糖、多油的食物，戒煙酒、少辛辣，這樣體質便會改善，面油也會減少，更青靚白淨。

如果喝涼茶後覺得腸胃不適，則建議求診中醫，因很多表面濕熱的人，其實內在是虛寒的，所以不能只看滿面暗瘡就肯定是熱氣，很多「石頭瘡」患者是陽氣不足，無法排膿所致，還要掌握更多資訊才能準確辨證，例如舌診與脈診。

2. 氣虛型

氣就是一個人的能量，無氣則甚麼都不想做，整天無氣無力，形成懶惰的形象。如果是學生就上課容易睡覺，如果是伴侶可能不喜歡旅遊，很可能變成悶蛋。

氣虛體質可以食黨參、人參、黃芪（又名北芪）、太子參、淮山、茯苓、黃豆、黑豆、扁豆等健脾補氣的食材，少飲生冷、少食寒涼食物，例如椰子汁、綠茶這都是比較寒涼的。

3. 陽虛型

陽虛就是怕冷，應該多做運動。男人老狗如果手腳冰冷，會被老婆投訴。如果中醫本身屬陽虛就更麻煩，曾有陽虛的女中醫跟我說，幫病人打脈時，病人竟然問：「醫師，點解你隻手咁凍？」搞到非常尷尬，有種能醫不自醫的感覺。其實體質是上天賦予的，一半先天一半後天，不是說想改就可以完全改變，只能改得相對不那麼陽虛而已。

陽虛的人應少食雪梨、馬蹄、涼茶等食物飲品，以免加重寒氣，還要小心受了風寒以後吃的消炎藥、抗生素，中醫認為這些都損害人的陽氣。鹿茸也是一味補陽佳品，冬天可適量進補。

4. 陰虛型

身體陰虛可以看中醫，如果「荷包陰虛」就甚麼醫都不能看了。陰虛就是體內津液不足，有時是口乾舌燥，容易喉嚨痛，皮膚乾燥就是肺陰虛；如果是手腳心發熱、心煩，多是肝腎陰虛。根據不同的陰虛，要處方不同的藥。

一般來說，肝腎陰虛的人都喜歡夜睡，成人如果每晚不足8小時，大部分人都會有陰虛火旺的情況，舌尖紅，中醫一看就知道。陰虛體質應少吃香口食物，鹽焗花生、曲奇、薯片、羊肉、黑椒牛肉、薑蔥花椒等調味也應減少，可常飲石斛花旗參茶。

5. 痰濕型

男人可以自認「痰濕」，但不要自認「鹹濕」。痰濕者一般是大肥佬，腹部肥滿鬆軟，面部油脂較多，汗多且黏，胸悶，痰多，口腔黏膩或甜，喜食肥膩甜點，舌苔膩，脈滑。性格偏温和、穩重，有耐性，易有高血糖或心腦血管問題。在濕重環境適應不良，例如春天會感覺腰纏萬貫，非常沉重，腳步行路似恐龍，坐下梳發時，好似泰山壓頂般的氣勢，實質是肌肉無力的表現。

6. 血瘀型

血瘀就是血液流通不暢順，可能是氣不足，可能是氣滯引起，可以是飲食不節以致三高而導致，原因很多。但表現出來就是經脈不通暢，臉色暗、唇色暗、面色暗，黑眼圈、靜脈曲張，手腳容易麻痺。如果被蚊蟲咬傷，抓損後的色素沉著也很難好，都是血瘀體質的常見症狀。

氣虛最多是懶惰，但血瘀卻會百病叢生，因為心腦血管病中風、心臟病，絕大部分都是血瘀體質的，所以有這種體質，必須非常注意，可以常服丹參、田七、木耳活血化瘀。

7. 氣鬱型

張學友有首歌叫《屈到病》，其實「鬱住」真是會病，因為情緒和內分泌有關。一個人被七情所傷，就會氣機不暢，覺得胸悶、心情不好，可以用白花油、紫花油來按摩膻中穴（位於胸部，在前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點），可飲玫瑰花茶、茉莉花茶、可食金針菜蒸排骨、香蕉。

8. 特稟型

過敏性體質，對濕度、温度耐受性不佳，太冷太熱均可造成不適。花粉、塵埃也容易引起鼻敏感、哮喘；對某些食物，例如蝦、蟹、牛、蛋、花生等，或對某些中西藥物也比較容易引起敏感，都是體質不好所致。

一般發育後，特稟型的兒童會減少敏感，到40-50歲體質下降，又再發作。病者應該避開致敏原，這是現代醫學所講的移除病因。另外可以食冬蟲夏草（蟲草花也可），增強體質。以外，治病求本，就是改善先天之本（補腎）、後天之本（健脾），透過一些日常食療也可改善體質。

9. 平和型

如果你是不肥不瘦，一年甚少不舒服，夏天不覺得熱，冬天不覺得凍，那真要恭喜你。

這就像玩啤牌一樣，一來就有四條2加四條A，其他是甚麼牌也不重要了，注定你是比較健康的人，醫生不會常常見到你，我也沒有甚麼話可以跟平和體質的人說。平和體質是可遇不可求！

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小時候，一到中秋節就會大玩「煲蠟」，這是一個全港大型刺激高危活動，雖然已經立法禁止，但仍然有不少人繼續這個高危活動，而且幾乎每年都會有人因煲蠟燒傷。

「煲蠟」不是普通的點蠟燭，而是要將蠟燭煲到著火，再用水一噴，立刻可以呼喚出「神龍」，以前的人都習慣叫噴火龍，火光可以升到10呎高，一不小心，便會燒傷。同時，煲蠟的月餅盒，也會盛載著很多高温蠟，一不小心被追逐的小孩撞到，便會成身燒傷，嚴重的便要入院，留下疤痕。

若被蠟燭彈到，傷口面積細小，可以自行處理，先用自來水沖燒傷患處，大約10分鐘，切記不宜敷冰，以免凍傷患處，最重要是避免傷口被細菌感染，可暫時用保鮮紙包住，避免用棉花，怕與傷口黏連。

如果患處腫脹的話，可以鬆解衣服，如果衣服與傷口粘在一起，情況嚴重的話，千萬別強行撕開，需要到診所或醫院處理。

如果輕微燙傷的話，面積細小的話，皮膚輕微紅腫發炎，可以外塗紫雲膏。當中有當歸養血潤膚，冰片消炎鎮痛，紫草抗菌，金銀花清熱解毒，其實紫雲膏的用處頗多，除了可以當作外塗燙傷外，還可以作為蚊叮蟲咬皮炎、主婦手的輔助藥膏，實際情況，可以諮詢註冊中醫師。

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中醫認為安胎和養胎密不可分，古代名醫徐之才、巢元方等曾提出逐月養胎法，建議人們在妊娠40周期間，給孕婦以相應的食療、藥物和其他生活上的注意，以達到逐月養胎的目的。下文將由註冊中醫師李廣冀為各位準港媽介紹中醫胎和逐月養胎法。

有一陣子很沉迷玩Facebook，而Facebook最過癮之處就是有人like同comment，朋友們你一言我一語，留下了不少有趣的回憶。當我兒子小栗子出生後，每次上載他的照片，都非常多like，反觀我的照片我的生活感想，網友們都不太踴躍留言，小栗子一個天真的笑容，已經俘虜眾C奶的食指，忍不住留言，一般就是好得意，好靚仔等等。

胎兒易被孕婦情緒同化

小栗子有些乖巧的行為，的確超乎我的想像，例如在一歲左右，每天醒來不是玩玩具，而是翻圖書，這真的要感激太太在閒時能與小栗子看圖書，用廣播劇的方式扮演故事中的主角，做隻貓做隻狗，讓小栗子不會悶親。其實香港的家長都望子成材，希望兒女能讀書，成為知識分子，在未出生的時候，中醫當中，有沒有所謂的胎教理論呢？

「胎教」一詞源於中國周朝，那時候，胎教的基本意思是孕婦應該遵守的道德、行為規範。古人認為，胎兒在母體中能夠容易被孕婦情緒、言行同化，一個港女媽咪容易生出一個港女BB，所以孕婦必須控制情緒，想「發脾四」都要忍住，給胎兒以良好的榜樣，名為胎教。

安胎養胎不可分

中國古代胎教始於西周。據《列女傳》記載，周文王母親太任在妊娠期間，「目不視惡色，耳不聽淫聲，口不出敖言，能以胎教。」意思是說，「太任懷孕時，眼不看邪惡的東西，耳不聽淫亂的聲音，口不說狂傲的話，這就是行的胎教。」文王生而明聖，太任教之以一而識百，君子謂太任為能胎教。」

除了爸爸媽媽醒目，還要適當的胎教，這樣才可以發掘一個BB的才能，其實每一個小孩就像一朵花，有不同的花期，就算自己的小孩暫時不如其他人那麼聰明，也不要心急，每個人的才能不同，請相信自己的小孩，會有成熟的一天，開出燦爛的花朵，沒有花也不要緊，可能是獨當一面的無花果，誰知道？我只肯定，未來是屬於小孩。

安胎與養胎密不可分，阿媽疏肝，BB自然得益。古代徐之才、巢元方名醫等都提出過逐月養胎法，要求人們針對妊娠40周的具體情況，給孕婦以相應的食療、藥物和其他生活上的注意，以達到逐月養胎的目的，簡化如下：

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每逢中秋節，大家都會吃月餅，可是月餅比較濕熱，那我們應該如何取捨呢？

大家可以看看自己的舌苔，如果厚的話，代表濕氣重，腸胃不好，最好忍一忍口，不能吃太多，吃一點應節就好了。

病人：最近總覺得肚子飽飽脹脹，雙腿發軟。

醫師：看你舌頭的舌苔比較厚，略帶黃色，就是比較濕熱。

病人：早上起來是白色的，而且很厚，我用牙刷刷乾淨。

醫師：不要太大力，會刷傷味蕾。那白色的舌苔是寒濕。

病人：究竟看舌色和舌苔能知道甚麼？

醫師：中醫講「舌為心之苗」，可以透過觀察舌的顏色知道心臟血液的大概情況，例如大概知道病人有否血虛(和貧血相近)、血瘀(血粘稠度高、血缺氧)，舌苔主要反映一個人的脾氣，就是消化系統的大概情況，現代醫學認為是食物殘渣、細菌、口水和舌頭上皮細胞組成，越厚代表腸胃越多濕氣，越多細菌。

病人：原來如此，中秋節快到了，我又很喜歡吃月餅。怎麼辦？

醫師：月餅的加工過程經過烘烤，所以無論它是甚麼材料，蛋黃餡、伍仁餡、肉餡，其性都偏溫，除豆沙餡外的月餅，食得多會濕熱。最後吃完和綠茶去油膩。

病人：那麼冰皮月餅呢？

醫師：容易寒濕，最好吃完喝杯紅茶。

病人：我還有糖尿病呢。

醫師：對啊，所以你每天只可以吃四分之一個，飲食應該「定時定量」，少點肥甘厚味，才符合養生概念啊。

小錦囊：肥甘厚味就是指肥膩、過甜、酸苦甘辛鹹的食物，中醫講究陰陽調和，凡事不能太多，採取中庸之道。

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夢遊症多發生於睡眠最初的两至三小時內，持續時間一般五至30分鍾，發作後有可能意識轉爲清醒，也可能繼續入睡。發病時腦的活動呈不完全覺醒狀，處於一種意識朦朧狀態。在夢遊症的流行病學統計上，夢遊發生率約佔一般人口的1%至6%，男多於女，小兒多於成人，25%的兒童曾出現夢遊，成年人大約有1.6 %至2.4%出現夢遊，常有家族史。

研究統計分析，隨著年齡的增長，夢遊情形一般會自動消失，推測夢遊症很有可能和大腦皮質的發育遲緩相關。至於造成夢遊症的成因，醫學界認為和遺傳及心理因素有密切關係。胡里奧 (Julio) 等人展開研究，發現HLA-DQB1基因在夢遊患者中有35%為陽性，而普通人則只有13%為陽性，由此推論HLA-DQB1基因可能和夢遊行為相關。

除此以外，睡眠不足者出現夢遊比例，明顯較睡眠充足者為高，少部分人服用安眠藥後，或者會增加夢遊的發生率。

健脾方劑減少小兒夢遊

傳統中醫則認為心主血而藏神，肝藏血舍魂，氣調血和則神靜魂安，夜寐自寧。如若素稟不足，或勞倦思慮耗損導致血虛，則神不守舍，魂無所附而夢行。意思是五臟六腑守護著人的精神意識，如果五臟不協調，氣血不和，則睡得不安寧，小兒臟氣未充，五臟腦袋發育人人不同，有些因為遺傳或飲食失調，餵養不當、受驚等，會引起夢遊。

臨床上多以調和肝脾、鎮靜安神為主，用藥不應過度温補或寒涼，小兒身嬌，香港父母又特別緊張自己的子女，所以多以温和的中藥調補。

臨床上，我喜歡用一些健脾的方劑，例如四君子湯、平胃散，加上鬱金、佛手、百合、法夏、神曲、麥芽、山渣、浮小麥、糯稻根、酸棗仁、龍骨 ( 先煎 )、牡蠣等等，這些中藥都能促進小兒脾胃發育，改善小兒虛汗、臨睡發熱、易醒，以及腸胃的吸收功能都會改善，自然大腦的發育更加理想，從而減少小兒夢遊。

有一個小女孩來看夢遊症，平均每星期都有兩晚夢遊，服中藥兩星期後，已無夢遊，堅持再服藥鞏固療效，之後一直沒有復發，媽媽也很安心，睡得更好，中醫藥安全，連媽媽的臉色也更好了，真是一舉兩得！

小錦囊：應該叫醒夢遊的人嗎？

叫醒夢遊的小孩沒有問題，醒了也不會有健康問題，可能表現出有些懵懂，或者不安，大多情況，夢遊者眼睛是半開或全睜開的，他們走路姿勢與平時一樣。一般人還認爲夢遊者極度大膽，做一些平時不敢做的驚險行為，其實夢遊者很少做越出常規的事，夢遊時也極少打人或自殘。

當然，夢遊者有時由于注意力分散偶爾會跌倒碰傷，所以在安全的情況下可以叫醒夢遊者，以免他身體跌傷。

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小朋友臉上白斑是甚麼原因？很多家長第一個感覺是擔心小孩患了白蝕 (白癜風)，白蝕是一個頗為難治的皮膚病，發病率1%，雖不會傳染，也不影響壽命，但影響外觀，嚴重影響一個人自信與情緒，所以家長會十分擔心。

大多數小孩臉上的白斑不是白蝕，而是臨床十分常見的白色糠疹，發病率大約30%，這種白色一達達，一般深色過白蝕，白蝕十分白，而白色糠疹不太白。白蝕邊界清楚，而且較深色，白色糠疹邊界一般模糊。白蝕觸感平滑，而白色糠疹少量灰白色糠状鳞屑，沒有正常皮膚平滑。

現代醫學認為，白色糠疹大多不用治療，會自行康復。中醫認為，臉上白斑是內臟脾虛表現，根據一份中西醫結合治療白色糠疹800例療效觀察期刊觀察。受觀察人士男512人，女279人。白色糠疹伴蛔蟯蟲症者438人、伴疳積症者674人、伴輕度貧血者258人、伴多動症者49人、伴遺尿症者36人、伴消化不良性腹瀉者97人。

以上的觀察都說明了，若有內部不協調會表現在臉部，中醫認為這些小孩都可以透過醒脾開胃，養血安神，治療各種脾虛症狀，從而讓臉上白斑康復。

汗斑與白色糠疹的鑑別，而本病可由氫氧化鉀 (KOH) 試驗陰性來排除。花斑糠疹又稱花斑癬、汗斑，多發生在頸背胸口，夏天加重冬天減輕，而白色糠疹病無季節性。

白蝕

看到小孩臉上有白斑，大約有一半小孩有蛔蟲病，但仍有一半沒有，所以不建議自行購買蛔蟲藥給小孩服食，建議找醫生檢查清楚再決定如何治療。

有些容易腹瀉的小孩也有濕疹，屬於敏感體質，容易臉上患上白色糠疹，這種小孩可以服食參苓白朮散，當然需要先諮詢中醫，確保適合小孩的證型。

有醫師曾經分享，發現有白色糠疹的小朋友會容易有性格障礙，例如容易憤怒、暴躁、多動等，這是屬於肝鬱的範疇，所以在治療時，可以從疏肝之法，從情緒的角度，多和小朋友散心、玩遊戲，也可以對此病有幫助。

柴醫曾經對病人說：「我處方「參苓白朮散」比你，你應該會慢慢好轉。」

患者聽到十分開心：「醫師果然仁心仁術，連我的心靈也照顧到，好多謝你！」

柴醫聽到哈哈大笑：「此『參苓』不是彼『心靈』呢，但醫好脾虛，你心情也會好轉。」

這也算是一個美麗的誤會吧。

柴醫也曾經處方紫雲膏給白色糠疹的小朋友，其家長驚訝道：我小朋友無頭暈，為何要止暈藥膏？

柴醫再次哈哈大笑：「這是紫雲膏，紫色的紫，和止暈無關係呢！」

家長和醫師的溝通，十分重要，有時增加了行醫的趣味，有時也會激到柴醫目定口呆，不過我認為做為醫師，應該盡量鍛鍊自己的耐性，去聽完患者的訴求，如果扯得太遠，就要學會反客為主，總結打完場，柴醫就會說：「好啦，食完藥，看看如何，出去跟姑娘約時間覆診喇。」

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開學了，學生經常要看電腦上課，這樣會令眼睛十分疲勞。中醫有甚麼方法改善呢？除了適當的休息，在課堂中間看看窗外遠景外，還可以在家放綠色小盆栽，綠色對眼睛有放鬆的效用。

中醫的按摩方法也有助緩解眼睛疲勞，可以用30秒把手搓熱，然後蓋在眼上，這種免費的熱敷既方便又有效。另外，可以按以下幾個穴位，讓視力改善。

睛明穴

眼內角稍上方凹陷處，當上瞼部眼眶內側緣與眼球之間空隙。按摩可選內睛明穴，在眼眶內緣，能摸到一粒骨仔，按中穴位有痠脹感，能促進眼水分泌，預防飛蚊症。

太陽穴

在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。很多有壓力的人會頭痛，是頭的肌肉繃緊引起，可按摩太陽穴，按摩3分鐘，能有效緩解頭痛。

四白穴

面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷處。四白穴可以改善眼袋黑眼圈問題，有些學生本身有鼻敏感，眼睛周圍血管循環不佳，容易黑眼圈，看起來不精神，給人一種懶洋洋的感覺，這種感覺其實是氣虛表現，可以按摩四白穴。

蟲草石斛花旗參湯

材料：

冬蟲夏草5錢、石斛4錢、枸杞4錢、花旗參4錢、豬展仔8兩。

做法：

1. 豬展仔剁碎搓球備用。

2. 冬蟲草、花旗參，石斛洗淨,與鮑魚、肉球一齊放入燉盅內，再加滾水4碗，蓋好，用文火隔水燉 2-3 小時，調味食用，最後15分鐘加枸杞4錢。

功效：

明目補虛、補腎益精

除了按摩穴位，大家不妨參考以上養生茶療，改善小朋友眼睛問題！

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