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蘋果迷必煮 蘋果消炎甜湯改善腸道健康+鼻塞

19-05-2023
家常熱話-食譜-蘋果

蘋果是含健康營養價值的食材之一,不僅富含抗氧化物質,還有豐富的膳食纖維,適量食用蘋果可增加飽足感,亦有助促進腸道蠕動。由於蘋果性平味甘,大人小朋友都可以食用。今次營養師分享以蘋果為主的健康食譜,煮出新鮮感!

蘋果