今年聖誕節你的家庭會怎樣過？每一年的聖誕節，濃濃的節日氣氛會令到一家人想好好慶祝一番！但如果我們一不小心，孩子就會過分側重於聖誕節中的物質享受和享樂。在這篇文章中, 兒童心理學家郭博士與你分享三個有科學根據的方法，幫助你在聖誕節期間教出學會珍惜的孩子。
第一個方法: 與孩子分享聖誕的重要性是一家人好好相處
我們都明白小朋友在聖誕節的時候總會收到聖誕禮物，但禮物並不應該是聖誕節的重心。因為聖誕節的快樂並不是源自於一個店舖，聖誕節應該有更深層次的意義…
當然，我們也要留意自己的行為，當孩子在聖誕節的時候想與我們玩耍，我們也是時候放下手上的碗碟或手機，好好陪伴孩子。
第二點：調整孩子的期望值
我們可以讓孩子想一想他想要的聖誕禮物是什麼，我們可以給予孩子以下四個方向
- 一份父母可以負擔得起的禮物（這可能要通過幾次與孩子的溝通才能達成共識）
- 一本孩子想看的書
- 一個地方是家長會與孩子一起去的，例如動植物公園
- 一起製作一份禮物是小朋友可以為別人付出的，例如為無家可歸的小朋友準備的聖誕襪
如果你想與孩子作出更好的溝通，你也可以將孩子給你兩個選項，然後你就可以與孩子討論這些物品是否適合用作聖誕禮物。不過我卻反對家長與孩子準備一個聖誕購物清單，因為這會增加孩子的購物慾，同時也會讓孩子專注在自己不能擁有的東西上。
想小朋友在聖誕節的時候學到珍惜？郭博士與英國倫敦大學一起合辦的的<<安定角落>>通過感恩卡, 引導孩子養成感恩的習慣, 同時提升孩子的中英文能力, 適合三歲以上的孩子: https://learn.drrosakwok.com/
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第三點：讓孩子每一天都感受到家人的愛
我們可以在聖誕節期間與孩子做以下的事，讓孩子感受到家人的愛，從而學懂珍惜
- 與孩子一起看聖誕燈飾
- 晚餐的時候告訴孩子今年我們感謝他的事情，也讓孩子感謝家人
- 與孩子做一個感謝鏈，把以下的句子寫在不同的紙條上，然後把這些字條連結在一起，例如：媽媽做的晚餐真好吃，弟弟會讓我玩他的火車，婆婆為這個家增添了不少笑聲
- 我們可以與孩子一起寫下不同的感謝紙條，然後把這些感謝字條隱藏在家庭中的不同角落中，當家庭中的成員看到這些感謝紙條，他們的內心也會感恩
- 在聖誕節的期間，陪伴孩子一起為身邊的人，例如老師、書店的老闆，保安人員寫下感謝字條。兒童心理學的研究指出當小朋友寫下感謝字條的時候，除了接收小字條的人會心中感到歡樂，寫字條的人也會感受到快樂。
如果你的孩子也是4至12歲，我鼓勵你了解一下由我兒童心理學家郭博士，以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana，我們一起為香港家庭所準備的Happy You親子故事會。在一個為期8星期的線上親子故事會之中，我們會教導孩子一些社交技能讓孩子跟其他朋友、長輩的溝通方式變更好: https://learn.drrosakwok.com/happy_you/
此文章由郭博士授權轉載
郭博士 Dr Rosa Kwok 是一位兒童心理學家，從事兒童早期教育研究超過10年，現正在英國的一所大學擔當兒童心理學講師。郭博士在英國、香港、台灣、大陸等地區，已舉行過上百場演講，家長講座和師資培訓課程，療癒各位因培育孩子而煩躁不安的爸爸媽媽。
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