標籤: 心理輔導

逆境自強:香港年青人=「港孩」?

2009年,香港作家黃明樂出版《港孩》,指出香港學童普遍擁有三項缺點,包括自理能力低、情緒智商低,以及抗逆能力低,其中抗逆能力低會導致學童遇挫折易崩潰患上情緒病,與近年兒童自殺個案增加亦有關連。 有見...

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青少年心理健康(三)

踏 上 身 心 健 康 成 長 路 1. 培 養 自 尊 自 信自 尊 是 個 人 對 自 己 的 評 價 , 自 信 是 相 信 自 己 處 事 的 能 力 。 一 個 有 自 尊 自 信 的...

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青少年心理健康(二)

青 少 年 面 對 的 壓 力 來 源 和 處 理 日 常 生 活 中 許 多 事 情 , 對 青 少 年 都 可 能 構 成 壓 力 , 但 同 時 也 給 予 機 會 學 習 成 長 。 重 要 ...

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青少年心理健康(一)

自 青 春 期 開 始 , 青 少 年 在 生 理 、 心 理 和 社 交 方 面 都 經 歷 快 速 的 轉 變 。 較 急 的 發 展 節 奏 容 易 為 青 少 年 帶 來 壓 力 和 困 擾 ...

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我哋幫到你!

求學嘅路途上,難免會遇到瓶頸同挫折......不論你係學生定係家長,其實都會有感到無助嘅時候。遇到呢啲情況,又可以點做呢﹖   一開始,你可以做一啲減壓嘅活動,令到自己身、心都放鬆一下。但係如果都仲感...

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